很多人执着于寻找生命的意义，试图理解生活的真谛。我想：这是一种误解，有句话怎么说来着？对于生活，不要去理解它，而应当去体验它。
我活着，是自己这个身体活着，感受到的一切都是靠这个身体，如果没有这个身体，外界的一切都不存在，所以，为什么不让身体舒服一些？
舒服：身心感到（或能使）轻松愉快。舒服这个词最接近真我。怎样舒服？有什么现有的条件可以利用，从而达成自己认为舒服的状态？
真我的状态应该是这样的：
舒服：身心轻松愉悦。
自然：自然而然的，不需要所谓的追求、努力。
稳定：感觉是恒定的，不是冲动的，不是一会儿有一会儿没有，一会儿强一会儿弱，一会儿高一会儿低。
可持续：不是持续很短的时间就没有了，例如霎那的快感。
可唤醒：当需要这种感觉的时候，不需要通过太大的努力和投入，就能够获得这种感觉。
真我状态应该具备的特点：舒适，自然，稳定，可持续，可唤醒。换句话说：当我达到了舒适，自然，稳定，可持续，可唤醒的某种状态时，就进入人生中的真我状态。
我认为，个体在任何层级、有无资源的情况下，应该都可以获得真我的状态。真我状态的经历令人不后悔，愿意重复。回想起来令人心安，有趣，舒适。回味真我状态如同手捧甘甜的泉水，慢慢品味。生命历程中，越接近或进入真我的状态，越不焦虑，越不抑郁。
真我状态在生命历程中的时间占比越大，越是幸福的人生。假我伴随人生历程大半时间，而无我则更浪费了更多时间。在已走过的大半生中，真我只占有极少的时间。但领悟并实现真我时间的长短，没有讨论的意义。长寿并不代表生命历程中实现真我的时间很长，生命短暂也不一定意味着没有对真我的领悟和享有。
真我的状态是随机的，真我不需要创造，也不需要追求，不需要努力，奋斗，真我需要领悟和体验。
真我在假我、本我、快感、无我的夹缝中，像岩石中的细沙，带着阳光照耀过的味道。它可以感知，它是客观存在的，体验真我不是难在寻找真我，而是难在剥离假我等生活的枷锁和硬壳。
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