《五轮书》是日本兵法大家宫本武藏的巨著，写于1645年，与《孙子兵法》，《战争论》齐名。商场如战场，它同样是被日本和美国的企业界、商学院奉为经典。宫本武藏一生以武士为职业，从13岁至28岁，参加真人真刀的大小决斗60多次，无一失败。且自制木刀，剑（刀）法也自成一派。29岁，战胜了当年名满天下的剑士，一举成名。之后不再参与真人真剑的决斗，但仍然周游全国，与高手交手，潜心研究和提高剑法。
如果不是“和动力”读书会的推荐，恐怕我是不会考虑这本书的，因为我对战争、比武、打打杀杀这类的主题完全提不起兴趣，光是想到“决斗”画面中失败的一方的下场，就足以吓退我的胆量和继续阅读的欲望。但是强迫自己开卷，总要有些能坚持读下去的理由，于是我想到，自己平时喜欢的羽毛球运动不也是一种和对手面对面的“搏杀”么？或许我可以参考一下剑法较量的策略或心态。
“五轮”的第一轮是“地”，把兵法看作一门艺术而不仅仅是技术，还要上升到“道”。如同木匠盖房子，如果没有“高超的技艺”，“精妙的构思”就不可能盖出精美的房子，“技艺”与“构思”同样也是兵法和羽毛球提高的核心因素。一方面我们的身体要动起来刻苦练习，另一方面还要多用心多用脑。以前上学的时候曾经错误的认为体育好的同学四肢发达头脑简单，打羽毛球后，从队友LV的教导中了解，羽球（或者说任何体育项目）是身体与智力的双重较量，那些拔得头筹的人一定是两个方面都很优秀。
本章还论述了兵法的“节拍”，无论哪个行业/运动，都有和谐或不和谐的节拍，能够仔细辨别事物兴盛及衰败时的节拍，是非常重要的。对方是慢、快、还是空....在掌握了对方的节拍后，使出对手意料不到的节拍，是制胜的关键点。自我反省：在球场上，我，以及很多初学者，只是盯着”球“，而从未考虑过对手是什么节拍，这就像在决斗中我们只盯着冲向我们的刀尖，疲于应付。回顾我打球水平发挥非常不稳定，时好时坏，之前一直用运气好坏/身体状态不同来解释，现在明白应该是时而被对手的节拍牵制了，而时而又无意中”出其不意攻其不备“。
第二个轮是“水“，流水的精神是作者剑法的核心，水有静有动，我们在球场上也是，应该做到”静时心不静，急时心不急，既不要让精神为身体所累，又不要让身体被精神影响“。上场之前补充体力，充满能量的迎接战斗。战斗僵持阶段心理不能放松，要思考策略，战斗焦灼的时候莫因着急错失好机会。我们多次的经验证明，谁着急谁先乱了阵脚，从而导致失误（败）。战斗处于劣势的时候不能气馁，否则身体状态都会受影响。
作者分别谈了“攻”和“击”，我的理解，攻是策略，观察场上形势，构思进攻的方法。尤其考虑到双方攻守转换有可能是相当频繁的，所以要时时刻刻贯穿“水的精神”，即灵活运用，趁势而为。 “击法”是对于“攻”策略的最关键动作的执行。如趁对方犹豫，一击取胜。或让身体和精神进入进攻状态，从而手就会本能的加快速度，增加力度，让对手难以招架，这种“加速加力”的状态被作者称为“无念无想”的境界。关于”防守”，也谈到了几种招式。总之，要根据对方的情况要及时调整自己的攻法。这一点，我认为水瓶座的队友Amy就比较擅长变化，比如发球善于长短球结合，经常利用变线取得优势转换或直接得分。
第三个轮是“火”，战斗本身被比喻成火。对于羽球来说，战斗就是比赛。首先要争取取得有利的形势，如战斗中的地形或比赛中的先挑发球/热身到位等等。在取得优势的情况下，乘胜追击，不能手软，打得对手溃败。暂时落后的情况下也要保持从容和镇定，改变打法，攻击对手的软肋。我的理解是，在保证水平发挥正常和策略作用得当的前提下，是要够"狠"，有“杀气”，这种"狠"、“杀气"是对于"战斗精神"的尊重，是全力以赴和力量美的体现！我观察有些性格温和的球友在比赛中容易有“杀气不足”的情况，也许转变一下观念，把竞技体育的精神发挥极致，在现有技术水平不变的情况下就可以提高比赛成绩呢！
另外，作者还提到，无论进攻还是防守，都建议用大声的喊叫来增加己方气势。读到此处，我脑海里立刻闪过多年前邓亚萍比赛时的那一声声“飒”！所以，亲爱的队友们，不要吝啬你们的呼喊，为自己也为队友呐喊“好球”吧！啦啦队也是同样的目的，这一点我们的队友林美女做的最好，每次比赛，除了自己在对抗中“火力十足”外，还在观看比赛的时候为队友高声叫好，气贯长虹，完全从气势上碾压对手！
第四个轮是“风”，是指形成自己的风格。作者谈到了其他流派的步法、眼法、速度、持刀（拍）姿势、装备选用等等。过于花哨的炫技是多余的，最重要的是讲究身形、心态的简单 直接。
第五个轮是“空”，这部分内容非常少，只有一页。“空”是指扫除了一切困惑，无知无觉、空无一物的“ 空明” 境界。此时，意志、心智都得到了极大的修炼。你会变得目光如炬，洞悉一切事物的本质。
从“地”，到“水”，到“火”，到“风”，到“空”，仿佛眼前出现了一副画面：大地给予了我们江河湖海，滋润着广袤的森林，人类学会了钻木取火，学会了生存和发展的技能，而烟火过后，只有屡屡氤氲跟随风的方向飘向空渺的宇宙。羽毛球提高也是如此，持续刻苦的训练，灵活机动的策略，全力以赴的对抗，大概无数次这样的循环之后，才能提炼出自己的风格，从而慢慢向“无惑”和“掌控”过渡。我认为大部分队友还处于前三个阶段，羽球进阶之路，让我们继续探索和修炼吧！
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