天气越来越凉了
很多小伙伴又要开始开始考虑买护膝辣
不知道买不买？买什么的小伙伴看这里！
小编亲测的各种护膝使用攻略拿走不谢！
1、看材质
市面上的护膝大致分两种针织类和橡胶类。
一个简单的标准，建议居家或工作需求为保暖的穿戴针织类。妹子们，老人的老寒腿穿针织类就好。如果是运动受伤，直接穿发泡橡胶类的护膝。
针织类论纺织技术又分两面弹，四面弹。论功能性分一般保暖的，有远红外线功能的，竹炭的等等。
如果经济能力好，买价格高些的舒适性和功能性相对来说要更强。
小编买的是竹炭的，很保暖，还不错。套在膝盖上也不会滑下来。
发泡胶类各家不同，有外附布料包边的，有原始发泡胶的，有透气排汗专利材质的（因为发泡弱点是透气排汗性差）。原始发泡胶可能穿着较舒适但支撑性和耐用性较差（我也没穿过单从材料和手感来分析），外附布料的支撑性和耐用性稍好，透气排汗材质的运动穿戴舒适很多。
2、看功能
很多跑步留下伤害的朋友们有的会选择髌骨带！
这是个啥玩意？能帮助恢复损伤吗？
髌骨带只针对于预防或减轻“髌腱炎”伤痛这一个问题，缓解膝盖骨正下方的疼痛，其他膝关节伤害穿戴此款用处不大。
那为啥有的护膝还有小洞，这是干嘛的？
为髌骨减轻压，针对一些膝关节或髌骨，髌骨软骨有伤的人，为了减轻髌骨下方或关节腔内压力的设计。
如果开洞+旁边有圈固定垫，则多一个“固定髌骨”的功能，针对有髌骨侧移（外移较多）的人群。
也可以选择支撑条的髌骨带！
受伤人群建议穿带支持的，减小活动或运动中关节腔压力，缓震。一般运动人群建议不带支撑的就够了。
另外运动如果是登山的话，不论有无伤病都建议有支撑的，登山膝盖压力太大；自行车无论有无伤病都不建议有支撑的，反复弯曲支撑反而是负担。
还有一片式粘扣和套筒式的，仅指发泡胶材质。一片式的穿戴比较方便，穿上粘扣好了比较服贴，但一般只有一个码，大粗腿要哭了。套筒式需要脱鞋穿，多个码可选。
说了这么多，都忘了吧
记住下面的总结就好啦~
一般针织类较舒适，保暖选针织，但支撑性不够，所以仅居家使用。不运动的姑娘，老人们选针织就不会错。
发泡胶类比较好控制形态，支撑性更好，舒适性和透气性稍差，但新材质也有解决这个问题，不同功能有不同设计。适合各种运动时，适合运动受伤的朋友们使用。
当然了，是新材质和纺织技术下，针织护具也兼具了支撑性并针对不同肌肉加压，兼具舒适性与支撑性，就是价格稍高。
放开钱包，让我来买！
- END -
-------------------------------------------------
◆想了解更多精彩信息，请添加陪跑微信：peipaoapp
◆点击“订阅”陪跑↓↓↓
网友评论