今天,我敞开心灵,了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生活体验,我便从不同的角度去看待它。通过觉察到我有可能用另一个角度看待这个体验,我缔造了和平地解决问题的机会。今天,我敞开心灵,走向和平。
多年前,看过一本灵修方面的书《遇见未知的自己》,给了我很大的认知改变。外界是客观存在的外界,你是忧伤的,你看待这个世界就是忧伤的;你是快乐的,你看待这个世界也是快乐的。世界没变,变的是你的内心。当我们改变看待问题的方式时,很多问题也不再是问题,很多困难也并没有那样困难。
回想起之前工作过程中,领导总是会打击我,给我贴标签。因为我对他没有好印象,所以对领导说的任何一句话都觉得在挑刺。后来当我明白这一点时,我才发现领导在帮助我成长,他只是客观的指出我工作中遇到的问题,让我看到问题并且改正。我跟他并没有很大的冲突,他没有必要打击我。
现在进行2-2的升级打怪,然而这就像一个堡垒,屡屡败下阵来。我发现并没有特别失落急躁的情绪,可能受挫会有一点,但并不强烈。因为我发现这个过程真实的反应出我的短板,我写文章逻辑性不强,用词不精准,语句杂糅。当写东西自娱自乐时,并不会太在意行文措词。但当必须按照某个规定,要达到某个技能点标准时,就需要严格打磨。这个过程让我想起高中的政治历史考度试,洋洋洒洒写了一大篇,得分却很低,因为没有抓到得分点。拆书是个自我成长的过程,并不需要像考试样得多少分,要达到怎么样的排名,在这样宽泛的氛围下,我只需要一遍一遍的修改稿子,跟自己的过去做比较。
我很喜欢拆书帮价值观:陪伴赋能,共同成长。只要你想改变,外界总有神奇的力量帮助你。
今日功课
找一个无家可归的人,给他一些金钱,当你如此做时留意你的评判,此评判是关于你的。
我会对无家可归,衣衫褴褛的人有怜悯之心。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》,过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读,作者还有几条建议:
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知
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