今日有点困。拖到现在才写文。
看过《微习惯》这本书,就是坚持细小的事情,一直到成为习惯为止。刘武龙也在践行微习惯,并且理想是给身边人带来快乐。
确实,细小的习惯没有压力,更容易坚持下去。比如,每天做一个仰卧起坐。对,就一个,不用太多。
因为极其容易完成,所以就自然而然地坚持下去了。甚至根本不用费什么力气。
还有,比如每天看1分钟书。每天跑步1分钟,等等。
不知道简书作者是不是看了这本书,所以才有了不低于100字的日更活动。
100字实在太简单,所以很容易坚持下去。
继续努力,争取早日出书,加油。
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