突破

      竹子在长出地面之前，只是一个小小的笋，生长笋子的竹根，在地下会铺开很远很远，以让竹笋获取更多的营养，为后来的发力打下基础。竹笋出土的季节，如果夜深人静的时候来到竹林，会听到竹子在拔节成长的声音。长出地面后，只需要短短几个月之后，就长到十几米高了。

      突破自我并不难，只要像竹子一样，先给自己储备能量，有足够的知识、见识、修养，等自己足够强大的时候，突破就是一瞬间的事。

      首先，需要自我认知，认识自身强项和不足，每天发现自己的优点，弥补缺点，提高正能量的频率。

      然后，定制明确的目标，用信心、恒心、耐心来践行，在实践中不断调整自我，直到成功。所以第一要定立明确的目标，第二要付诸实践。

      再次，要主动、积极思考，形成属于自我的思维和判断力，激发我们潜力，找回我们的“真我”，拥有善良、单纯、平静、好奇、有勇气、有创造力、有智慧的自己。

      认识自我，修正行为，提升自我，不断突破自我，就能达到一个健康、幸福、充实和圆满的人生境界，实现天人合一的人生。