昨天整理了老师4月30日早晨的音频，感觉在做一件特别有意义的事情。在这段时间的静坐中，经常会感觉到老师的引导词里藏着宝藏，象有一颗颗晶亮的小珠子，但是过后，又丝毫留不下痕迹。那天一直在想着如何可以有个整理，刚好小倩发信息过来，忽然就明朗起来。
因为整理，好像开始契入到老师的心灵，了解老师静坐的境界和状态，而自己身心也随机开始调整，开始有相同的频率，关注到同样的问题，呈现出相应的境界。
今天早上静坐开始出现“空”的境界，除了后脑勺这儿有点儿蒙，其他的地方都好像变空了，没有意识，有点儿留恋这种境界，想起“觉后空空无大千”。
生死攸关的事情。老师的静坐词里有“辨别细微处的思虑，因此不能在幽暗处主宰你的人生”，在讨论中，老师详细叙述了当时的感受:对自己平时不太注意到飘忽而过的意念，在静坐中观看觉察得敏锐，而被捕捉到，于是当下有了领会，人为什么会有这样或那样的人生而没有办法改变，正是因为这些飘来飘去的细微的意识，在你完全没有意识的情形下，主宰着一个人的人生。这些细微的意识盘根错节非常扎实扎根在人的潜意识里，人只有有敏锐的觉知，从线索里挖掘，从根源处拔掉，才有真正清朗的精神。老师把这一点归结为生死攸关的事情。
老师的这种说法路平是特别赞同的，尤其是这段时间以来，因为焦虑念头的消失，身心开始呈现非常放松的状态。但是自己是很难有主动反省的意识的，很难有主动的觉察。还需要老师进一步的批评指正。
关于身心合一。“只有身体的完全开放才能容纳住整体的心灵”。身体的完全开放路平感觉是身体的每个细胞都有和外界的交集、呼吸。身体的觉醒是身体的每个细胞都被唤醒，参与到呼吸中来。如果说去年的时候，还处于改革开放的初级阶段，今年明显的感觉是改革到了关键阶段，开放开始进入深度开放阶段。
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