2022.5.2

#暮省

1.#健身三人行  2022.5.2  体重：早，52.4；晚，53.6。健身：早，跑步5㎞；晚，散步＋瑜伽＋4分钟毽子操4分钟龙拳操。

2.#君子兰班  下午会议室点名，耽误了几分钟上课时间，没想到同学们已经完成了出题做题的工作，再请浩然同学领读这些字词。一节课差两道题没有完成专题一练习，同学们又积累了不少易读错的字词。

3.#读书  《破茧》读了一遍，后面的“全球数字治理联盟”的脑洞真是厉害，政治是政治，商业是商业，民族主义观念是“封闭性思维”。更新观念，拥抱开放多元时代。

4.#碎屑  上午学校开期中考试表彰会，用时较多，接下来洗衣服做饭，一上午时间眨眼就过去了。下午上课，练字，学英语，批改练字作业，默写作业，给孩子们的练字起头。晚上呢，做晚饭，读书，散步，瑜伽。拖延没做的工作是填表和整理说写作文并点评，前者明天上午完成，后者大概要拖到后天。

关于说写作文，今天计划五月完成，不过不是所有同学都说一遍，每个同学完成三篇就好了，放在君子周刊里，评选最佳，可以互相启发。

明天做《儒林外史》第五次次共读PPT，其他几次不再进行。下学年放在第一学期做，可以全部完成。

中午一盘水饺，晚饭时还是饿了，于是吃了一些炒菜，体重就上来了。没事，允许反弹，主要是家里没有黄瓜等水果可以充饥，不过以后吸取教训，晚上不吃带盐带油的食物了。