15、16讲感悟优秀是一种习惯,用我们潜意识控制的习惯。养生好习惯,如何管理我们的习惯,好习惯(早起.早睡)碎片时间合理利用。把生活中的琐事变成好习惯!
时间管理的基础是精力管理。包括体能,精神,情感。精力旺盛最重要,能量就是蓄电池,不能太耗它。顺应大自然的规律,要工作25分钟休息5分钟。管理节奏,节率,形成习惯。好习惯,让身体更健康!
15、16讲感悟优秀是一种习惯,用我们潜意识控制的习惯。养生好习惯,如何管理我们的习惯,好习惯(早起.早睡)碎片时间合理利用。把生活中的琐事变成好习惯!
时间管理的基础是精力管理。包括体能,精神,情感。精力旺盛最重要,能量就是蓄电池,不能太耗它。顺应大自然的规律,要工作25分钟休息5分钟。管理节奏,节率,形成习惯。好习惯,让身体更健康!
本文标题:叶老师时间管理第七天作业(11.3)
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