入秋必备的精油

南方的秋天不冷不热，但早晚还是有点凉。

对我平常手脚冰冷的人来说，秋天必不可少的保养身体方法就得时常用了。

怀孕以来手心都是热的，但入秋以来感觉脚好凉，又怕热，踢被子，渐渐发现身体也很凉。

于是继续进行一周三次的泡脚，切了些生姜煮开水，然后泡脚，接着用椰子油+生姜精油，脚底穴位按摩，到足三里，肚子、腰，肩膀。然后穿上袜子这样一晚上都暖和和的！

但这个方法还是要坚持✊，一周至少三次！让整个身体更加健康，穴位按摩疗法治疗一些症状。