什么是情绪？

官方回答说是：情绪是对一系列认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

按我个人理解的话通俗语义来讲的：其实就是个人情感的一些复杂变化及波动，是"心"的一系列感受的产物。

喜、怒、哀、乐、贪、嗔、痴、念 、爱、恨·····等等都是一系列的客观情绪表象。

1：“岁月如梭，光阴似箭”，我们感到岁月无情的时候，是一种对无奈的情绪·····
2：“当升职加薪了”，我们感到兴奋和喜悦的时候，是一种喜乐的情绪····
3：”当被信赖的亲戚出卖和背叛的时候“，我们遭受到了欺骗的时候，会莫名悲伤和哀怨也是一种情绪····
4：”得不到的永远在骚动的“，也是一种情绪 ········

情绪的主体是人，人活着依赖的主体是心，而我们的心不仅主宰着我们的生命，也主宰着我们的情感。所谓的心情，大概的意思就是我们的情感宣泄的基本载体是我们的”心“！

相由”心“生，境随”心“转

情绪是什么时候产生的呢？ 其实追本溯源的话，还是归咎于”我们的“心”，如题所述的“相由”心“生”。

人的情绪产生多数情况是现实和理想碰撞产生的“火花”，所以从某种意义上来说：

我个人觉得，情绪的由来其实是无可考究的，

有时候它是毫无防备的···
有时候它是突如其来的····
有时候它是莫名其妙的···
有时候它是蓄势待发的··

当我们“心动”的时候，随之而来的可能伴随着是“心痛”···也有可能伴随而来的“心通（心意相通）”

它的发生其实多数的情况存是必然性和偶然性的·····

所谓的 “世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变”应该也是这个道理。

好的情绪，我们肯定是提倡“进行宣泄和分享的”，因为它可以带来更多快乐····

而对于一些不好的情绪上，我们需要进行自己察觉，自我疗养，和自我的愈合！

大千世界，纷繁复杂，百态人生，身处在物欲横流的社会里，如何的对待生活中的“悲欢离合”，有些时候我觉得不可或缺的是“你对待生活的那一颗诚挚的心”！

所谓：境随”心“转 我个人理解的话，它应该是在强调的是一种心境自我调节，自我合理化，自我管控，自我疗养的一种方式！