喝开水

一、《喝开水》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1945天，2024年3月27日

        对于中国人来说，“多喝开水”就像是集体的口头禅，没有什么是“多喝开水”解决不了的。感冒喉咙痛？多喝开水。吃坏东西肚子痛？多喝开水。开水，仿佛是一切不舒服的克星，以不变应万变的淡定姿态，稳居最便捷的养生保健品之首。

      喝开水可以说是老祖宗传下来的养生智慧，是具有中国特色的“开水”，早已深入每个中国人的血脉。

        古时“熟水”一词，最早就是指开水，宋代著名词人李清照就经常喝“白豆蔻熟水”。经过充分沸腾的熟水则被称为“太和汤”。李时珍《本草纲目》称其“性味甘、平，助阳气，行经络”，水经高温煮沸后，饮用温和不刺激，舒适不作胀，入口柔顺、甘甜。《黄帝内经》、《伤寒蕴要》等医学古籍中，也对开水的驱寒、助阳化气的养生功效作了记载。

        最近几年，喝开水已经不再是中老年人的标配。不少年轻人也已走完“不爱喝开水、认识喝开水、爱上喝开水”的全过程。

        在这个转变的背后，是中式养生热潮在“带节奏”。晨起练八段锦、打太极，午休时间涌入中药铺子抢酸梅汤、抓古方药膳，开会拿出保温杯喝养生茶，下班去做个足疗、刮个痧……对当代“脆皮年轻人”来说，“朋克养生”已经是过去式了，“返璞归真”的中式养生才更适合“中国宝宝”体质。

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