Part 1
昨晚睡觉前贪看直播购物，导致晚睡，今早磨蹭到5:10才起床。收拾好后，坐下来时，想起很多事情需要有明确目标，用数字量化，所以在本子上开始写下来目标的具体时间，又开始写鼓励贴，读书，很快就到了为娃服务的时间了。
送完娃就去买爱心有营养的食物，采购很多平时爱吃的，安顿好未来几天的饮食结构，瞬间健康全都围绕着我们全家做好朋友，会长长久久地下去。
Part 2
回到桌前，开始又梳理，新年的第三天，还有很多琐碎的想法和事情，都需要被确定和安定下来，希望通过5天时间来把一切都明确好，后续的每一天都有方向，不再盲目的浪费生命时间。
越专注越觉得时间过得太快了，转眼又到了瑜伽时间，匆忙赶去，这是第18次打卡，尽管身体还没有发生明显的改善，但是体内已感知到很大的变化，我坚信越努力越会显化出健美瘦的状态，加油！
Part 3
下午回来，确定要做志愿者工作，越承担，越付出，越成长，给孩子做榜样！另外，把今年学习的目标，以及1月份学习时间排出来了，日日一目了然，顿时觉得人生的目标是如此重要！
晚上看昨天的手账回放，进行对手账中的要点进行解析，进行力所能及的填写，有些要点需要一点时间再完善。日复一日，勤于耕作，相信滴水穿石的力量！
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