爱、热情、喜悦、平静、力量、慈悲、神性、祈祷

爱、热情、喜悦、平静、力量、慈悲、神性、祈祷

感恩：

      1.傍晚至深夜的小区，夏风舒爽，宁静安详，深吸几口清风，通体舒畅。

      2.忘忧薰衣草泡澡，边敷韩束黑面膜，边喝白开水，用面膜精华液涂抹滋润全身，在黑夜里。涂抹科颜式强效抗皱眼霜、植雅牙膏沾印度白牙粉刷牙、面膜后韩束乳液滋润脸部、资生堂颈霜厚厚地按摩、喜马拉雅润唇膏涂抹嘴唇、水蜜桃护手霜护手。香香的，爱身体。

      3.清理、整理好全屋，也是心灵的洗涤与放松。

      4.祈请神帮助我放下我执、与自己合一，从受苦状态里出来享受美好的状态。

饮食：

      一杯白开水（刚刚好，暖暖的，喝了不再口干舌燥）

善业：

      1.帮笛箫人家非遗项目网上投票

      2.分享龚琳娜声乐方法给朋友圈

运动：

      1.做家务：整理、洗碗、清理一小时

       

英语：You raise me up.  你鼓舞了我。