按每天8小时睡眠时间来算，睡觉占据了我们人生的三分之一时间，所以拥有好的睡眠质量是非常重要的。
而每个人的睡眠也会有或多或少的不同的困扰。
我是一个睡眠质量超好的人，沾着枕头就能睡着，从而也有一定的苦恼，我当时就想着躺一下休息下，还要起来洗漱呢。结果眼睛却也不由自主地闭上了，再睁眼就是凌晨两点了，我是起来洗还是不洗呢？有时候想着眯一下，再起来看会书，结果就第二天了早晨了，心中懊悔，怎么就睡过去了？因为这样子，也耽误了我一些事情。
我曾有一段时间，因为心里有事，夜里辗转反侧，一直到鸡打鸣还清醒着，那是为数不多的失眠时刻，真的是很痛苦的。
所以夜里瞬间入睡给我造成一定困扰，因为当手头上事情还未完成，就会耽误进展我还不想入睡呢，事情还未完，但是想想也比失眠好。
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本文标题：睡觉那些事
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