鲍鱼理论
你明明想喝水，对方非要让你吃鲍鱼，她认为她把最好的东西留给你，自己都没舍得吃，而且鲍鱼比水有价值多了。但是你根本不想吃鲍鱼，因为这样你会更加口渴，但是盛情难却，你不得不忍着口渴把它吃掉。从情感上你应该感激她把最好的留给了你，可是从感受上来讲，她的行为增加了你的痛苦。
其实生活中像这样的经历，大家可能都经历过，如何避免这样的痛苦继续？我们真的需要明确，坚决的表达自己不想要！敢于拒绝，也是一种自我的成长和改变！
感恩日记
1.感恩玲玲老师的新年第一讲，微课分享！
2.感恩范迁老师的读书分享！
3.感恩青青老师的宝贝儿子轩轩的读书分享！
4.感恩今天能在超市买到新鲜的蔬菜。
5.感恩自己今天又开始抄笔记。
6.感恩文丽老师的读书分享！
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本文标题：2023-01-24
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