【30-30】只有自己才能疗愈自己

我在干什么？

我干了什么？

我能干什么？

看似简单的三个问题，实际上并不简单，一个关于现在，一个关于过去，还有一个是关于未来。并且这三个问题也将贯穿我们的一生，永远伴随着我们。没有谁能给我们答案，除了我们自己。

昨天回忆过去的时候，发现了自己的卡点，卡了七年的卡点，甚至是焦虑到抑郁，一度走不出来，直到此刻，虽然还是难受，但好歹稍微清明了一点。

我缺的东西，就是践行，就是脚踏实地的去做。

昨天腾讯会议沟通时，植物君说，焦虑并不能解决任何问题，只有做才是解决问题的唯一办法，而“做”这个东西，并不是只有你自己才可以，你可以寻求他人帮助。

是的，只有坚定的去做才是解决问题的唯一办法，可要想做的好还得需要复盘，需要去回顾总结过去，不断精进自我。

还是说我自己，七年前的卡点在今天仍旧是卡点，不是我没有做事，我每天都有做一些事情，但是这些事情对我的卡点有没有帮助，我却没有在意，我总是做了就过了，过了就没了，然后的然后，自己就在时间的洪流中，将卡点留在原地，身体向前，灵魂不动如山，最后就只剩下焦虑和压抑。

不知道大家有没有注意，今天不仅仅是3月的第一周复盘的时间，也是从2月5日开始的30天计划的结束日，你的30天计划完成的怎么样？我看了看，自己还是完成了两项，一项是365每日作业，一项是简书每天日更（到今天日更已经是第166天了）这一点至少是要肯定自己的，因为尽管自己做的并不是那么的好，但毕竟是有认真在写，有认真去完成✅，这一点已经比之前的自己好了，也比之前的自己有进步，从一件事情开始做，然后是做好，然后是做第二件事情，以此类推，我相信自己会越来越好。

我坚信，只有自己能战胜自己，也只有自己才能疗愈自己，做最好的自己，就是遇见比昨天更好的自己。