我最讨厌你要求我！！！

桃子日记20200307

“我最讨厌你要求我！！！”

这是昨晚孩子睡前跟我说的话……

那时是晚上22：20，我预约的电话时间快到了，我一着急，就想着快点结束，说话就变成要求，“快睡觉，我电话时间到了，把手机给我。”

儿子的理由是今晚是周末，这是我们规则模糊的地带，我认为的周末是周六周日，而他认为的是周五晚上开始。

之前为了确保睡眠，每晚手机不放在房间，并没有把这个当做一个规则，手机不进入卧室。因为我自己没有怎么做。

在敲下这些文字时，发现自己心里是有不相信的，害怕孩子晚上还起来玩手机。难怪这小子一下子咆哮起来，“你不相信我，我讨厌你用要求，除非你用请求的方式。”

——不相信让孩子愤怒；

——要求命令让孩子愤怒；

我知道自己不对，没必要起争执，悻悻地离开他房间。

这让我想起了老师之前说过的“要求”和“规则”。

规则，已经是约定俗成，是彼此清楚的。比如上次老师举例，喊孩子吃饭，同样一句话，“孩子， 吃饭啦！”

如果家里是有规则：到了12：00吃饭。那么当孩子等到家长喊“吃饭了！”，他会做出的反应是：停下手里的一切活动，12：00就是家人一起吃饭的时间。

而如果没有这样的家庭规则时，孩子听到“吃饭啦！”孩子收到的是“命令/要求”。会不情愿地停下手里正在玩的游戏，或者正在看的电视，或是和同学的聊天。甚至会说，“等一下。”

最近也在和一位学员沟通，关于规则。三岁开始，建立规则意识，用一定规矩线，来规范孩子的行为。所谓：“没有规矩，不成方圆”。

而我现在做的都是亡羊补牢，为时虽晚，但好过没有开始。

我相信当你是真心为他好，孩子会愿意做出改变，事实也是事情在变化中：

这是我列举出来的希望孩子能改变的两条。

（这周三晚上我发给孩子微信的，当时孩子给我的回应是一个“大拇指”）

妈妈希望你能改变的：

一、收拾自己形象，让自己舒服，别人看了也欢喜。做一个对自己有要求的人。

1.每天早晚刷牙，饭后刷牙，保持牙齿健康；

2.洗脸，清洗干净，照顾好自己面子工程；

3.衣服：脱下来衣服也放置好，穿在身上衣服是整洁干净。（睡前衣服放好，确定第二天不会皱）

请你想象：看到满口黄牙，脸上油光光，内衣露在外面，你喜欢和这样的人在一起吗？

二、收拾你的环境（物有定位）

1.整理自己的床铺；

2.收拾自己的书桌；

3.收拾自己书包。

请你想一想：你遇到两位客户，其中一位的办公室，办公桌上，茶几上凌乱不堪，两脚翘着腿搁在茶几上；另一位办公室整洁整齐，正襟危坐在办公桌前；你会选择和什么样的人在一起共事或者合作？

（写下这些时，我告诉自己：看到孩子做到的，不去说他没做到的。如果没做到，做一次提醒，不强求。不可有心求，不可无心得。相信孩子。）

期间我妈妈泼了我冷水：“他什么时候铺过床。”这是妈妈的行为模式，从小我们做什么，她都很少看好我们。

我告诉妈妈，“我请你不要进入儿子房间，只要你不去帮忙。我相信他一定会的。”

我请妈妈给儿子在厨房也准备了牙刷，饭后我就是提醒一下，儿子今天三餐都刷牙了。

又引来我妈妈一番数落，“平时睡觉前都不刷牙，他会刷吗？这孩子牙齿都那么黄了，也不懂得好好刷牙。”

同样我跟妈妈说，“我相信我儿子。可能一次不记得，两次不记得，三次不记得，四次不记得还有第五第六次。”

我现在知道“相信”对于孩子是一份多大的力量。就像我内心一直渴望家人的支持一样。

每天饭桌上妈妈会敲着碗盘提醒儿子多吃蔬菜，我知道妈妈的心意是好的。当妈妈说，“多吃点蔬菜，一点都不吃怎么行。”

我会做出正面描述，“刚才他吃了两颗菜心。”有时候我就推推妈妈胳膊，示意她别说了。

我不是想要跟老妈对着干，我要做的是支持我的孩子。这是我要做的，未来我还会继续，让孩子感受到我的信任，理解，接纳和爱，我相信有一天他会爱自己，认真对待自己，看好自己，做更好的自己。

今日学习：

20200307桃子读书分享：

我的病人经常问我，我是如何学会原谅自己那些后悔不已的行为的。

我几乎都会这样回答：“你可以通过当下，不要再做出那样的行为来原谅自己。”

我告诉他们：“通过与他人的关系，你可以向自己证明，你能扩展和提升对他人的宽容度，在每一次与人互动中，你都要让自己变得更包容，更宽恕，更有爱。”

————【美】亚瑟•乔拉米卡利&凯瑟琳•柯茜《共情的力量》

（看到这段对话让我想起上次老师电话谈到我写计划从头到尾自说自话，说需要多少时间等等，然后问我，“怎么样可以不自说自话？”他又告诉我，“不要做自说自话的事，问问自己真的需要时间吗？”改变就在一念之间，停止错误的方法，用正确的方法。就怕自己错在哪里没找到。）

今日时间记录：11.5小时

工作：5.5小时（微信互动/感召/关怀）

儿子：0.5小时（头皮毛囊炎土方治疗）

父母：1.5小时（帮忙准备餐点）

自己：4小时（日记/阅读/心得）