哈喽，各位小伙伴，大家晚上好，我是芊蓁。今天给大家分享的主题叫做如何让孩子不发烧。
我们今天讲一下孩子感冒的四个阶段，以及四个阶段会显现出来的四种症状，以及，我们如何用一些中医和芳疗的手法去处理这四种状况。
今天讲的有，有一部分内容是来自于我今天推荐给你们的书，罗大伦的让孩子不发烧不咳嗽不积食。昨天的课程我们也有讲到，正气不足，孩子就容易感冒。按照现在医学来讲，感冒就是感冒病毒侵袭了我们的身体而引起的病症。病毒在古代，中医并不知道感冒病毒为何物，却明白他是外来的入侵者，就把他划入外邪这个概念。
一般是从鼻粘膜开始侵入，如同中医温病理论，从口鼻而入。
感冒病毒在我们周围到处都是，空气里有，我们的鼻粘膜里也有。但为什么有些人不会感染上，因为他们身体里的正气，就是身体的防御系统，把它挡住了，不让它往身体里面窜，这就是中医所讲的正气存内邪不可干的道理。而一旦正气变弱了，外协就会从口鼻大举入侵，往体内进军驻扎，按照现代医学的说法，就造成了人的上呼吸道感染；而中医管这种情况叫做邪之所措，其气必须。那我们身体防御系统的部队正气是靠什么来运行的呢，答案是经络。要知道，我们的身体比大脑聪明，一般情况下，身体本能地知道有多少病毒，也就是外邪聚集在我们的周围。比如有100个外敌在鼻腔处四季侵入，身体就会及时预警，从经络运送120个士兵，到前线来抵抗外邪，这是我们与生俱来的本能。
身体健康的人，可以随时调整经络的状态，加快速度将部队运送过来。可是体质弱的人调整能力差，遇到这种情况，经络立即就开始阻滞了，只运送过来，30个战士敌强我弱，无力抵挡那100个敌人。最终导致了敌人长期直入，所以正气不足的人，一旦气温突然降低，身体就很容易被外邪侵犯。
而中医管这种因寒冷导致的外邪入侵，叫做寒邪来袭；除了温度降低的原因导致感冒的，还有一些其他的因素，比如外界的湿气增大，中医称，这种感冒的罪魁祸首是湿邪。还有秋天，天气干燥，人体内的蒸发过多精气，中医认为此时是燥邪为患。
中医认为，任何导致经络不通畅的因素，都会引发外邪长驱期直入，在影响经络通畅的各种因素里，温度降低占了大多数，古代医圣张仲景写的中医经典伤寒论里面只取了一个寒字，就揭示了这一点。伤寒论这部中医经典的话也是非常不错的，如果大家有兴趣的话也可以去看一下。
简单来说，健康的时候，身体里的正气，能够抵抗外邪。当我们抵抗力下降的时候，外协就会通过口鼻入侵身体。这也就是昨天，为什么会讲到。我们的腺样体和我们的扁桃体是不可以轻易的去把它割掉切除掉的。
再来我们讲一下中西医治疗感冒的思路。
很多人说中医的理论比较玄妙，有一位从美国回来的朋友问我，中医说寒邪风邪都是些什么东西呀，能检测出来吗，寒和峰风都在体内的哪啊。这里我给大家解释一下，中医是怎么认知外界的邪气病毒的。一般西医认为人体患病有两个因素比较重要，就是因和果。有因一定会导致有果。比如细菌引发的感染，细菌是因感染就是果。又比如引起感冒的外界致病因素，古人称之为逆气，邪气等，也就是现在医学所说的。感冒病毒，我们可以当做是因，西医认为灭了感冒病毒这个因人就不感冒了。现实的情况是，感冒病毒根本无法杀光。那些著名的大制药公司，知道，花上亿美元，经几年时间研制出来的控制感冒病毒的药，刚一生产出来，一夜之间感冒病毒变异了，药就失效了。其实有因未必就会有果，比如孩子感冒了，发烧很严重，可是你会发现家里其他人一点儿事儿都没有，这是为什么呢。其实在中医里面讲究一个因之后，还有一个缘。缘就是治病的条件，有外部也有体内的。只有缘具备了因，才能导致果。在古代，缘自的本意是衣服的边，后来只是行发生所需要凭借的条件。我们通常所说的缘何而起，就是凭借什么而发生的意思。人们常说，沿门而入，意思是顺着门这条渠道进入，但很少说因门而入。我们可以说缘木求鱼，意思是顺着树木往上爬去找鱼。但是很少说因木求鱼，因此可以见因和缘是两回事。
中医认为，外界的邪气也就是西医所讲的细菌，病毒等致病的微生物，是因造成邪气入侵的条件就是缘。它可能是因为患者自己的正气不足；也可能是因为外界的气候变化，比如天气突然变寒冷了，或者外界的湿气突然加重了，这些都是缘有了这个缘，邪气才会入侵到我们的体内。要对付因并不是一件简单的事儿，因为因，比如说病毒会产生千奇百怪的变化，文献记载，古代每次的瘟疫，病情表现都不相同。所以，中医虽然也讲究消除因，但是更重视清楚这个缘。尽管疾病变化多端，但是我们不管它。只要清除它进入人体所需要的凭借条件，也就清除这个源头了。古人非常重视缘，重视到什么程度呢，干脆就把缘当作邪气。把因缘放在一起称为外邪，作为主要的祛除对象。古人所说的，外感六淫。即风寒，暑湿燥火，其实都是缘的致病条件。所以他们直接把这些都标示为邪气，这是古人的智慧也是中国传统文化的一部分，中国人讲究体用同缘，所以一听说寒邪风邪都明白是怎么回事儿。这也是中医调理感冒的时候，为什么要在方子里面加入散寒，祛湿清热的药的原因，其中绝大多数是在祛除缘这个致病因素。
再来，孩子感冒的时候我们先要找一下孩子的病因，小毛病自己调理；一般有经验的中医在给患者看病的时候会问你发病的时候发生过什么奇怪的事儿吗，当时的天气如何，其实这都是在找当时发病的原因。我一直跟很多人讲这个理念，真正能帮到孩子的人永远是父母，医生不可能时时刻刻守着你的孩子，判断病情很多时候也是根据你所讲的。孩子感冒了，你说手忙脚乱的，把他送到医院，一般不会主动跟医生讲；我几个小时前带孩子去登山了，孩子出了一身汗，在山顶又吹了一阵大风下来，孩子就不舒服了这些话，可如果医生不知道发病的原因，那么他诊断起来也会不够全面。所以说，孩子的病史只有父母最清楚。
你想一想病史就回忆起来了，孩子爬山，爬到了山顶，出汗了，当时山上风又大，孩子突然感到身上一阵发冷，真的没一会儿的事儿，接下来就开始打喷嚏了，到这个时候，实际上孩子已经受寒了。明朝的大名医，在给一个孩子看病时，发现这个孩子发烧，名医根据状况判断这个孩子身体内有淤血，于是就问周围的人，这个孩子曾经跌伤过吗。这就是在找证据来证明自己的判断，可当时所有的人都说没有跌伤。于是医生就让患者家属仔细想一想，一定要找到具体的病因，最后一个送柴人看到了他们家的状况，就问发生了什么事儿，得知原委之后，突然想起来说，曾经看到这个孩子，攀竹为戏，消则坠地；就是孩子爬竹子玩的时候，结果竹子烧断了，孩子掉到了地上。
这个医生一丈量这个高度。跌下来足以造成淤血，这才开了化淤的方子，孩子很快就痊愈了。
所以说，找到疾病发生的原因是多么的重要，但很多人忽略了这个细节。有时人上火了，遇到什么事儿不开心，自己心里最清楚，但是很可能跟谁都不说，甚至跟医生也不讲，结果就变成了医生诊病基本上就靠猜。孩子生病了，这了解孩子病情的，首先一定是父母自己，而绝对不是医生，找到孩子的症状和病因。小的毛病，自己调理，处理不了，向医生求助，这样才能保证孩子的身体安然无恙。
不过我发现我们群里面滴一些小伙伴还是挺优秀的，他们在找我咨询的时候，大多数的时候都会说，我孩子是不是积食了；然后舌头白白的厚厚的一层，然后说他可能什么时候出去玩儿的时候出了一身汗，然后被风吹了一下，可能受凉了，然后它有一些什么样的症状。
那么，这也就是我们接下来讲的感冒发生的四个症状。
1.孩子感冒的第一个阶段叫做外寒阶段，我们的皮毛是最先感觉到的。
外来的病毒侵入身体的时候，人体最先感觉出问题的地方是皮肤汗毛头发腋毛等等，因为肺主皮毛，为什么说肺主皮毛呢，我在前面有讲过了，肺具有渲发的功能，如果肺气弱了，动力不足，营养物质就无法送到全身，尤其是体表无法得到滋养，那么皮毛就会出现问题。
所以，寒邪一旦侵犯到了肺，此时体表肌肤会处于紧张抑制的状态，我们马上会感觉到皮肤发冷发紧怕风，这是最明显的变化。做父母的，平常一定要随时跟孩子沟通，让他们去体会天气变化时皮肤的感觉，这样一旦感冒，孩子才能准确的叙述他们身体的感受。有时候，孩子自己形容不出来受寒后的感觉；但是你能感觉到，本来孩子的手是温暖的，一摸摸孩子的小手冰凉，脚也是凉的，这就是寒邪犯到皮毛了。还有一点，我们昨天讲到说孩子不要经常捂住他。很多时候我们判断孩子衣服穿的够不够，不是说去摸他们的手是不是凉的，这个时候我们应该是去摸一下孩子衣领后背的地方，跟他前胸的地方，如果这两个地方是热乎的，就代表孩子穿的衣服是够的。
严格的说，在中医里面怕冷，有恶寒和畏寒之分，恶寒在外感病初期的时候出现，是寒邪入侵导致的；此时即使是多穿衣服，多盖被子，怕冷的情况也不会有明显的缓解，。而畏寒则是身体正气不足，往往是病了很久的人，或者是身体很弱，阳气不足的人，这种人总是要多穿衣服，很怕冷，但这种怕冷，只要多穿一些衣服，多盖些被子就能缓解。 一般情况下，孩子没有驱成这样的。所以孩子怕冷多是恶寒，而大人的身体如果珍惜不足，长期患病则会出现畏寒的情况。
如果邪气再往里面走，会全部换热，人会出现高热，黄痰，胸部疼痛的状态，其实就不能自已，处理了，一定要去及时去医院寻求医生的帮助，孩子受寒感冒就是寒气入侵的第一阶段，家长一定要在第一时间关注。这个阶段，有长有短，一般冬天会长一些，可能会连续数天。夏天总会短一些，短的时候一两个小时就过去了，如果父母能在这个阶段把韩驱除出去，那么孩子的感冒很快就会控制住。
孩子风寒感冒的时候，第一个症状就是打喷嚏，孩子受寒之后，有时候会连续打几个喷嚏，这个时候家长一定要注意了，不要以为这是一种小事儿，其实说明寒邪开始侵犯孩子的身体了，只不过后果没有那么严重，其实这个稍稍有一些生活经验的时候，就是这种中医理论其实都在我们生活里面的，比如说我们在打喷嚏的时候。打一个喷嚏，我们可能就会就会在讲，说有人在骂我了，打第二个喷嚏说，有人在想我了，那如果连续打了好几个喷嚏，大家可能都知道受寒了，说的就是这个道理。
那受寒开始在打喷嚏的时候，这是一个非常好的时机，如果我们及时的处理问题，很快就会得到解决，如果不以为然，只会出现两种可能，一种是身体自己处理，就是我们的自愈能力，启动，呼吁我们体内的防御部队正气赶来，救驾，另外一种是身体的正气，抵挡不住外行的凶狠，喷嚏连连，最后感冒生病。这个时候不太赞成给孩子吃一些抑制的西药，因为西药主要作用是阻断神经传递，让身体麻痹不在打喷嚏，事实上，打喷嚏是一种身体的本能，排病的方式。这个时候不但要打喷嚏，还要多打。反正否则神经麻痹之后，身体反而不知道反抗了，最终只会把外寒留在体内。之前有给大家分享过，在芳疗群里面就是说，寒气是往下走的，他可能从我们的口鼻入侵，会经过我们的上呼吸道；然后一路往下走到我们的下呼吸道一直到我们的肺。
2. 孩子感冒的第二阶段，俗称寒包火，就是外寒里热的阶段。
实际上，绝大多数的感冒都是因为受寒而引起的，当外寒侵入到身体的时候，会出现寒热错杂，外寒里热的情况，在逐步发展成纯粹的里热。也就是说，如果在感冒的第一阶段外寒的阶段，我们没有及时控制，错失了这个良好的机会，那么外寒就会入侵到身体的内部，与里面正气激烈的斗争会出现很多热证。；而体表的外寒依然是存在，形成了一个外寒里热的症状，中医俗称为寒包火。刚感冒的时候是第一个外寒阶段，因为症状不明显，大家一般不会重视。所以我们通常见到的感冒大多已经到了第二阶段的外寒里热。在这个阶段，外寒的症状和里热的症状并存，我们流的是青鼻涕，而不是黄鼻涕。但咳嗽出来的痰是呈黄色的，或者是鼻涕和痰是黄白相间的。这说明我们体内是寒热错杂的，一般情况下是外寒里热。
如果我们非要分出这到底是风寒感冒还是风热感冒来，恐怕是分不清的，否则无法解释；为什么昨天还有人感到身体冷的发抖，直打喷嚏，到了第二天，症状却变成发烧，高热，鼻涕和痰都成为黄色了，实际上很多朋友直到感冒痊愈了，都没搞清楚自己患的到底是风寒感冒还是风热感冒，其实寒与热，不同阶段不同症状，更多的时候是寒热并存的。
在中医最早的典籍伤寒论里面，医圣张仲景就特别提到了调理这种寒热错杂的情况，比如他曾经创立过一个方子叫做麻杏石甘汤。具体的药方是麻黄，生石膏，杏仁，炙甘草。其中麻黄是温热的药物能够使人发汗是用来散外寒的，生石膏是一味良药，是用来清理热的。从这个方子我们可以看出，外寒里热的情况下，我们可以双管齐下，寒热并调。
3.孩子感冒很重的第三个阶段，表里俱热的阶段有什么特征，如果感冒的前两个阶段没有得到控制，那么外邪就会进一步深入与身体的正气进行激烈的交战，从而出现明显的热证。此时病情就会进入第三个阶段，也就是比较严重的阶段，特征一，高热高烧发热。这个阶段，孩子怕冷的情况开始减少，身体会出现高烧发热，总感觉只有喝些清凉的水才能解渴，咽喉会红肿疼痛，尤其是咽部的症状比较明显，第二个特征痰会变成黄色甚至是绿色，非常的粘稠；最严重的是肺部会有明显异常的症状，反应在瘫上，痰会变成黄色甚至是绿色，咳出来是浓浓的一块。其实痰不是从嗓子产生的，而是通过咳嗽从呼吸道的深处排出来的。
在来讲一下第三个特征，这个时候咳嗽会非常的剧烈，咳嗽的声音也会非常的不同，一般侵权的感冒也会导致咳嗽，但都是因为咽部的刺痒引起的。而在表里俱热的时候，咳嗽的是非常剧烈的，因为是从呼吸道深处发出，所以声音很深，甚至在咳嗽的时候还会伴有胸部疼痛的情况。
4.那孩子感冒的第四个阶段就是反复的阶段，有什么特征呢。感冒的第三个阶段，表里俱热阶段，平安度过之后，孩子不在发烧，各种剧烈的反应也消失了。其实很多家长认为战斗结束了，其实不然，外邪从体内被清出去了。但是他们又会回到体表重返外寒的阶段，这是感冒的第四个阶段。在这个阶段，很多家长发现孩子不发烧了，也没有明显的感冒症状，可是鼻音很重，说起话来嗡声嗡气的流着清鼻涕，偶尔还打几个喷嚏。家长很困惑，孩子的感冒到底是好了还是没有好，其实此时孩子的感冒并没有好。如果不加以处理，感冒很容易再次发作，这也是很多孩子反复感冒的原因，这是一个大家都忽略的极端。好的，那么讲到这里的话，我们感冒的四个阶段以及他的特征，基本上就讲完了。接下来讲一讲我们怎么处理。
我们首先讲一下我们日常比较容易啊，使用的方法。
在古时候啊，有一种方法叫做取替法，医生会用一些具有腥味的药，比如皂角等撒进鼻孔里面，刺激人打喷嚏，这种方法在宋金元时期特别流行。采用取喷嚏法流出来的都是特别粘的鼻涕。这样的方法我曾经给人用过，用完之后，人会连着狂打喷嚏，流出来的全部是粘液。打完喷嚏之后，上焦的契机一下子就通畅了，身体会出汗，寒邪也就随之而解了，但是这个方法对于一般人来说猛烈了一点儿。所以现在基本上不用了，其实可以用卫生纸粘成一根细细的纸条。然后声带，孩子的鼻子里面刺激鼻粘膜，让孩子打喷嚏。
第二个，拿热水水龙头喷射身体的经络位置。这个方法也是我会经常拿来给我的，孩子在受风寒感冒的时候用的。在读博士的时候，有一位德国医院的院长到北京中医药大学，给他们介绍德国的一种自然疗法，其中有一种欧洲古老的疗法。要做水疗暖身法，就是让患者脱光了在前面站着。医生，拿水热水的水龙头喷患者身体的经络位置，我们问他为什么要按照经络的位置喷呢，老外当时愣了。后来想想回答，应该是借鉴了中医的思路。据这位院长说，欧洲现在特别流行水疗法，不少人使用了以后都觉得效果不错。
再来的话就是我们非常常见的泡脚，驱寒暖身法，用热水喷射身体固然可以温暖经络，但泡脚的效果也很好，为什么泡脚呢，因为泡脚能够疏通人体的肝经脾经肾经膀胱经等主要经络。常常让经络保持通畅，人就不会生病或者少生病，孩子刚刚感冒的时候，如果你在第一时间给他处理。即使是简单的用热水泡脚，都可以获得很好的效果，如果再加入一些药物。能够更好的提升孩子身体的免疫力。就在去年和前年冬天的时候，我们的树外婆去帮我们准备了艾草生姜的泡脚包，里面生姜是驱寒祛湿，艾草就是温经通络的作用，所以冬天的时候没事儿可以泡泡脚。还有另外的话，我们可以用紫苏熬水，或者是用紫苏泡脚或者泡澡也会好的很快，孩子刚刚受寒的时候，鼻涕像水一样清晰的时候，大人也是一样，一旦发现鼻涕要迅速的温阳气通经络，这个时候，任何一种能够使孩子体内气血循环变得好的方法都可以用。为什么会用到紫苏呢，这个东西相信大家都不会陌生。记载苏叶，性味辛温，有发表，散寒理气，用来治疗风寒，祛除邪气。
苏叶就是一位能够使身体温暖起来的药物，但是其实苏叶如果说泡水来喝的话，孩子是不太愿意喝的，因为这个方法我都试过。但是用干的苏叶去中药店买干的苏叶来煮水给孩子洗澡，孩子还是挺愿意的，而且那个树叶水煮煮起来也是挺香的。
在来讲一下，在第一个阶段，我们用芳疗的方法怎么去处理这个，其实之前在在女王群里面也分享过很多次。这边的话，再给大家讲一下，第一个就是用我们的感冒膏。其实我们的感冒膏最主要的成分是绿花白千层，有机茶树，然后还有沉香醇，百里香，这些最主要的作用其实是为了刺激我们身体的一个免疫力，而你发现我们感冒膏在使用的时候涂抹在我们后背前胸，后背的上半部分，双手的肺经。然后我们做了一个什么样的动作，一定要快速的在皮肤表面搓，让他搓到发热。这个其实第一个就是让我们的背部暖化起来。 第二个就是利用精油小分子的结构渗透的快，可以快速的渗透到我们的血液以及我们身体的细胞里面，去刺激我们身体的一个自愈的能力。
那通常我也跟大家非常非常的强调过，风寒感冒的第一阶段，一定要第一时间把寒气给拔出来。所以我们在使用感冒高的同时，如果症状是比较严重，比如说像那种喷嚏打得很多，然后一直流鼻水，然后眼睛就水汪汪的那种的话，我们可以用我们的咳嗽膏，加马鞭草酮迷迭香，也是有一个暖化温经的作用，然后还有一个很好的排毒的作用，然后黑胡椒主要也是起到一个祛湿，驱寒暖化的作用，然后我们的生姜在这里的时候，我们最好是选用那个有机蒸姜，因为真姜的话，它的浓度比较高，浓度比较高的话，比较容易引起皮肤过敏，而相对来讲，说有机蒸姜的话，它的刺激性就会好一点，但是他同时它的暖化排湿排寒的效果也很好。
另外，我们可以用有机茶树，绿花白千层，罗文莎叶，醇香醇百里香，这里面选两到三种。然后可以把它就是在我们鼻子不通的时候，比较大一点的大人，或者是比较大一点的孩子，可以直接把它滴在纸巾上面进行嗅吸，它有一个通窍消炎的作用，然后如果比较小一点的孩子的话，我们就是把它稀释使用，就是熏香去使用或者是可以自己做起来的孩子的话，就是我们可以把这四种精油里面任意两到三种，滴在那个一杯温水或者是一盆的水里面，然后头上盖一个毛巾，让孩子进行熏蒸，这也是一个很好的提升，我们身体免疫力的一个功能。
当然，其实民间也有非常多的好的办法，比如说像昨天有一个小伙伴分享的，喝葱头奶就是葱头炖奶或者是喝葱头水或者是喝我们的生姜红糖水，其实这都是一种驱寒的方法。
本来的话，还是感冒的时候，还有一种情况叫做寒湿。
这个也是我们昨天的一个小伙伴，在跟我咨询的。那么这个妈妈也就是很清楚，孩子起病的一个原因是什么。那这个舌头就是很典型的寒湿。然后重点的话他还有一点积食造成的积热，所以他的舌苔是有带一点黄色的。这里要特别提到，在孩子感冒的时候真的不太能给他吃的太杂，特别是海鲜这种高蛋白的东西；我估计这个宝宝他也经历了，我们第一，第二，第三，第四个阶段又回来了。那么这个宝宝其实在处理的时候，如果光用消炎止咳化痰，是不够的，我们主要要从他的脾胃去入手，为什么这样子说呢。因为有一个概念，我们要知道。肺储痰，但是脾湿生痰。那么这个宝宝现在最主要的原因，他的问题是在脾胃；那我们现在处理他咳嗽跟有痰的问题，只是处理它的症状，那最应该要解决的其实是她的脾胃，只有把他脾胃的寒湿给去了，那么他这个感冒才会彻底的好。那为什么我会推荐大家用肠胃膏，虽然没有很用力的推。看一下我们肠胃膏的配方，里面有甜橙，首先甜橙有理气的作用。
那其实还是有寒湿的时候，处理的方法还是挺多的，我们也可以给他喝生姜葱白红糖水。就是用生姜；然后大概三片儿，然后切那个葱白，就是葱的后半段，放到锅里面加一匙羹的红糖，然后煮水，煮个三分钟，然后再焖十分钟给他喝，把这个汤喝了之后，会微微地出汗，气血通畅，寒湿就被排出去了，但是问题是。大多数的孩子都不愿意接受生姜跟葱白的味道。
然后昨天讲道的广藿香，广藿香是理气和中的作用，其实广藿香在现实当中运用的还挺多的，现在特别是夏天，一些叫什么暑湿啊，然后中暑的一些感冒症状，一些肠胃性的感冒都会用到广藿香，主要的话就是取它的理气和中的作用。然后用到我们的黑胡椒，还有生姜；这些都是一个温暖暖化，最主要它有个排湿排寒的效果很好。肠胃膏里面还有我们的甜茴香，它也是一个很好的去湿排水液的一个精油。所以说我们在处理感冒和一些肠胃的问题上面，其实方法非常的多，我经常跟大家说，挑选一种自己用起来最方便，孩子用起来最能接受的方法，然后就很重要了。
最主要的就是孩子在感冒的每一个阶段，每一个症状，当妈妈的都要认真的去观察，我们能在第一时间去把他的寒给控制住的时候，就不要让他它往里走，也就是说可以在他流鼻涕，打喷嚏的阶段就把它处理掉，就不要让它变成气管炎，鼻炎甚至是肺炎。
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