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睡不着的午休

睡不着的午休

作者: 明并表微 | 来源:发表于2022-09-27 22:29 被阅读0次

在整个暑假里,因不用上班,几乎没有时间概念,一般晚上睡的较迟,白天,什么时候觉得困,就什么时候去睡,即使晚上没有休息好,也可通过白天来弥补。

暑假结束后,生活又进入另一种模式,这一点儿早想过,也曾在开学前为做好过度而准备,但总觉得效果不太理想。晚上因多种原因,睡的还是较迟,但午休一直睡不着,马上就一个月了,除非周末能放心大胆的休息,其它时间想午睡一会儿,却成了一道难题。

就比如今天的午后,我躺在床上,尽量放松整个身体,闭上眼睛,以平时自己最佳的睡眠姿势,但中午两个多小时,眼睛从开始就处于惺忪状态,真想睡去,哪怕仅仅是几分钟!可事实上,这些都是奢望。

一是因母亲,才刚躺下,觉得有睡意了,把听的书也换成轻音乐,以为能很快睡着,突然间,母亲“啊”的一声,我立即打个激灵,好像浑身被电击一样,刚有的睡意顿时全消,整个身子困的很,原来浓浓的睡意,被母亲一声给赶跑了;浑身难受极了,睡意仍在,但就是睡不着。

二是楼上“咚咚”的声音,是小孩子在跑,愈是心中静默,便愈是睡不着;说是小孩子,其实,是我的邻居,租住在我的楼上已有段时间了。

有好多次,楼上的小孩子在跑,在打闹,楼板弄的直响,不仅如此,大人们在家里也不穿拖鞋,走的声音非常清楚非常呼亮;有时,真想去他家,跟他们说明白,可一时又觉得没有必要;同是如此,刚要睡去时,小孩子的声音传来,或是大人们走的声音,但真没有行动去跟他们讲清楚,想倒是想过好多次,就是没有实施。

就是这样,心中很懊恼,但又苦于没有办法;这种情况,短期或许没什么,如果长期睡眠不足,直接受影响的就是自己。

母亲也快要离开我家,如果楼上的租住户依然如是,我肯定也会去找他家的。

一个中午又过去了,还是没有睡着,身体有睡意,但不时被惊吓,躺着也不安生。

这种情况真得改改了,若长期如此,是万万不能的!

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