功课前，请以感恩祈请词开始：
感恩天地造化
感恩父母养育
感恩老师培养
感恩食物滋养
愿我们得到指引
从黑暗走向光明
从无知走向智慧
从匮乏走向丰盛
平静喜悦从我开始
……
之前会起情绪，比如郁闷、自责和埋怨之类的。实修一段时间后似乎能够接纳无常了，特别是上次满一年之后不小心点了个“重新挑战”也就当老天来给我提示的。
有时候也会因为这个号总是无法申请“简书创作者”而想弃号重写，但静心想想自己来这里的初衷只是记录情绪和积累素材。现在是韬光养晦阶段需密护根门，想成为创作者的时候可以用另外的账号来优化运营。
综上所述就是这个平台只需是工具不需要日更，但想到可以帮助简书平台继续运营就续费了……
完了完了，今天已经11:50多分了，完了完了，我要断更了。 怎么办？怎么办？难道我真的要断更了吗？完了呀，现在已经...
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差点又断更了差点又断更了差点又断更了差点又断更了差点又断更了差点又断更了差点又断更了差点又断更了差点又断更了差点又...
24 2 5，因为身体状态不行，心理状态不行，然后就断更了。或者说也许是因为字数不够吧，但干了我也没去看了，总之就...
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今天早上无意中刷到有一个简书的作者标题是我居然断更了，看了一下， 他已经日更了764天，因为昨天的一次疏忽前功尽弃...
今天，又是玩得很嗨的一天，又忘记日更了。 昨晚，玩得很晚了。两点才入睡。今早睡到九点，吃个早餐，搞完卫生就是十一点...
本文标题：断更了怎么办？
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