当你怕抑郁的时候，你在怕什么。
今天，我在我的群里提到我的抑郁 并且分享了我的感触和心得给大家参考。我暗自嘲笑自己 ：没错儿 我就是那个资深抑郁患者。 承认这个对我目前来说不是很难。因为我在这个群里有一定影响力 大家也认可我的价值 这个群是安全的 如果我说我抑郁 对大家对我的整体感觉也不会下降太多。
然而，我是幸运的 有多少人可以像我一样呢。估计不多。包括我在分享的时候 有某一刻我也担心别人会怎么看我 之前还是专家优秀的女人 这一刻剧情反转？
大多数人都是讳疾忌医的，会对周围病人 尤其是自己不熟悉的病做排斥。对于抑郁而言也是如此。很多时候 你可能会联想到精神病什么的。因此作为患者 当然会顾虑说出来 是得到关怀呢，还是反倒被歧视。
其实我特不喜欢主流的观点提到什么“要勇敢的说出来”。凭什么要勇敢啊 勇敢本身不需要能量么？被歧视 对于一个处于低电量报警的抑郁状况下的人 本身就是高风险的事儿啊 这种风险他未必扛得起
抑郁 诚然会把人活成一个个孤岛，但是孤岛本身也是种保护。
要不是平日里周围的亲友社会支持不良 哪那么容易抑郁， 既然咱已经抑郁了 还要暴露在亲友甚至是陌生人面前 那不是给自己找不痛快么。
所以我更主张的是 如何好保护自己。这是出来抑郁第一步需要考虑的。怕对方的负面是正常不过了
181018
网友评论