10年前，刚上初中的时候，语文老师曾要求我们每天记日记，记录自己遇到的事、心情、感想如何等等。初中三年下来，日记也记了好多本。
转眼十年过去了，如果还能看到之前自己记录的日记，想必对自己也会有更多的认知。只可惜当时高中毕业后，意气用事，把自己所有的课本、日记等与过去有关的东西，全部当废品卖掉了。
如今回想自己的“愚蠢”的行为，能完全用青春期的叛逆、无知来说明？
也不全是，除此之外，我想还有一大原因是我对自己情绪与琐碎事件记录的不屑。特别是关于情绪，对于我而言，情绪总让人难以启齿，每天沉浸于想自己的情绪会感觉自己很差劲，因此，青春期大量情绪性的记录让当时的我觉得没有没有任何意义。
现在我可能认为自己的想法有些问题，但变化不大，我依然不愿意过多的表露、体会情绪，任凭情绪随意在体内造作。
但是，如果连自己的情绪都不能正面面对，连情绪都不能清楚的认知，又怎么能更好的认知自己？如果不能认知自己，又怎么控制自己情绪的不稳定呢？
万事万物都环环相扣，很多时候越想逃避，反而越不能逃避。
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本文标题：情绪
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