《爱上跑步的13周》 之第二周第二课

当一件事情成为习惯，身体到时间就会产生反应。跑步第六周，看着天色渐渐暗了，穿上跑鞋的欲望就在心里发胀！

照例在家做15分钟跑前拉伸，身体开始发热，穿上跑鞋，心情开始鱼跃！控制自己的步伐，感受秋老虎的余威。没有一丝风，仿佛包裹着一团蒸汽，汗水从每一个毛孔往外冒。

周末车流密集，避开往天的常规路线，往山边跑去，人很少基本没有车，跑起来特别惬意。月早早在天空高悬。空气里弥漫着浓浓的香蜡纸味，提醒中国的7月半即将到来。跑到两公里，感觉脚踝有点紧张，仍然按照课程安排快走慢跑相结合。跑完成3公里，身体感觉开始缺水，但是一点也不累。

好像，跑步也没有多么可怕！

跑起来，在路上！

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