自由职业涂丹丹
坐标：广车省、深圳市
工作或领域标签：医药销售
通话时间：2020.04、07 18:00—18:08
写好了效率手册完成率却很低，每天有很多事情想做但却没有做，想突破但却不知道从哪里着手进行？
回答：
1、到底是真的完不成还是由于拖延，低效率完不成，要分析一下，找到对应的突破点，和突破方法。
目标写了一大堆，完不成。陷入无限焦虑循环。
2、要先分析自己所设置的计划是哪一项最近完成的不好。
要针对完成不好的计划找到原因，是内容太多，还是难度太大，还是自己是不是不喜欢。
对完不成的计划最近做一个调整，先砍去50%，进行一周，如果还做不到那就每天给自己只定一个任务，等把这一任务完成后，如果各方面都OK，可以再加。
3、事情太多总完不成的有效方法就是：减少工作量，进行适时调整。
能力不是撑出来的，不能一下子弄多个目标，很容易不堪重负。目标的调整还需要测试，比如测试一周，总量砍掉50%，进行观察自己的完成情况，如果完成了，可以适当增加，如果完不成，就得考虑这个目标是不是自己不喜欢，跟兴趣爱好有没有问题。
我的复盘和收获：
对照自己，确实存在安排任务过多，给自己的任务做减法，不让焦虑打破自己的计划影响情绪。
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