仲夏“端午”

据史书记载，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。

刚过了六一儿童节，又到了端午节，端午节你的精油备好了吗?今天来聊一聊，端午节需要备好哪些精油?

生姜精油

姜精油除了暖宫、暖肾、暖胃，还是促进血液循环和活血化瘀的关键性单方精油。而在端午节，带小孩子出去玩耍是难免的，而小孩子跌打损伤更是极难避免的。如果出现由于不小心的磕磕碰碰而造成的身体局部部位淤青，就可以用浓度不高的姜精油按摩淤青的部位。夏天还是排寒气的重要时机，冬病夏治，每天晚上滴3滴姜精油用于泡脚，可有效帮助身体排除寒湿。

薄荷精油

薄荷精油不仅是提神醒脑，还可以抗发炎、止痛，对付肌肉酸痛、胃痛、头痛、晕车、蚊虫叮咬及皮肤瘙痒等都有很好的改善功能。而端午三天假期出行，也是蚊虫开始大规模破坏行动，如若不做好防护工作吗，很难不被蚊子咬。

茶树精油

茶树精油的功效和作用是最为人所熟知的，当然也是用途最为广泛的。茶树精油的功效与作用也是其他精油所替代不了的。端午节与家人外出旅行，最担心的就是住宿的卫生问题了吧。一支茶树精油就可以让你放心。把茶树精油滴在水里，摇匀，然后均匀喷洒在浴缸、马桶、门把手、床沿、墙角等容易滋生细菌和小虫子的地方。

薰衣草精油

薰衣草精油被称为百搭精油，之所以能在端午节用到，这要得益于薰衣草精油的安神助眠。很多人一到放假会莫名显得焦虑了，因为外出旅游的人太多，一旦外出就会睡不好，可以在枕头边滴上两滴薰衣草精油，安神助眠，让你和孩子安安稳稳睡个好觉。

精油使用方法

1

以上精油调配成复方油后，在室内扩香1滴/5平方米；

2

加入基础油中调配成3%的比例，按摩胸口或者是腹部，注意手法需轻柔；

3

滴入5~8滴在温水中，泡浴15~20分钟左右。

过敏体质的人需要注意精油剂量浓度

建议每天于皮肤接触的用量不要超过8滴

如不清楚，使用前记得咨询专业的芳疗师哦

温馨提示：

夏天的炎热会大量消耗身体的能量，但是肠胃又处在一个低运作的阶段，因此，夏天是减肥的最佳季节，也是肠胃休养生息的季节，好好把握今夏做好肠胃保养，才有健康轻盈的身体。

夏天吃冰是件很开心的事情，吃完后身体会感觉很凉爽。这是因为冰冷的失误进入肠胃之后，肠胃急剧降温，于是提气血就会回到肠胃内，帮助肠胃回暖。当肠胃温暖后，气血再回到体表运作，如果肠胃经常处于热胀冷缩的状态，一定会消耗肠胃的能量，因此建议夏天不要经常吃冰冷的东西，好好呵护肠胃，肠胃不好的朋友们要尤其注意哦。

——————————————————————

感恩大自然授予的礼物，如您也对悠乐芳精油感兴趣的话，欢迎与我一起交流学习。

原创：油天堂精油男人帮Jayden

仲夏“端午”