一、健康：早睡早起是精力管理的首要目标
1、早睡早起，最近的工作还是比较多，公司开始进入旺季了，人员培训和安排的事情有点忙不过来，每天很早就得去公司，但是在工作时间内基本可以完成所有事项，睡觉也会按时10点左右，精力尚可；
2、运动：每天平均步行10000基本达成。
二、家庭：家庭较为和睦，孩子还处在暑假期间，平时爱人带他上班，周末时我们两会一起陪他尽量不会待在家里，一般都会去外面精彩的世界，周末时也会和哥哥串门，也会见到母亲，目前的家庭关系很融洽，大家也在为维持这种关系而努力。
三、效能：最近公司人事及事项变动比较大，肩负了更多的任务，我没有退缩和推诿，并将这种责任传递下去。
四、财富：感恩每一笔带给我价值的金钱，要考虑支出和收入的比例了，看下能不能有点结余。
五、休闲：适当留白创造小确幸
电影：周末时间较多，虎胆龙威3-4，太阳泪，看电影的时光总是能带来心灵上的安静，享受其中
外出游玩：这两天武汉的天气有所缓解，比前段时间凉快多了，也会出去风景好的地方玩耍；周末游泳也是很好的选择，一般一周都会带着孩子游泳一次，这是享受的时光。
六、社交：感恩遇见连接彼此
同事去浙江面试顺便介绍了一个猎头认识，有种相见恨晚的感觉。
七、成长：创造生长型快乐
阅读清单：商业的本质、卓越的管理、如何阅读、如何学习
学习：英语口语
与孩子共同成长
八、感悟
马上32了，再过三年35，刚出来工作的时候师傅告诉我35岁左右是个转折点，35岁的人成功的标志是不会自己去找工作，会有很有优质的工作岗位来找你，时间不多了，我还得加油。
【下周青蛙】
1、每日英语45分钟
2、月报
3、三现主义的坚持，工作日现场不低于120分钟
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