今天是什么日子
起床：6:40
就寝：23:00
天气：晴朗
心情：不想工作，有点小郁闷
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.工作超前完成
2.把自己放得很低很低，没有因是老员工搞特殊化，所以领导很满意。
3.感悟:我之所以能轻装上阵，是因为有人替我负重前行，所以做人要常怀感恩之心。
改进：习惯养成：
1.作息规律。
2.每天日更，每周写一篇通讯稿，写一篇总结。
3.抽出时间高质量陪孩子。
周目标·完成进度
基本完成，比上周情况要好，希望下周能超前完成。
学习·信息·阅读
1.在微信读书听小川叔的书，很有收获。
2.抄抖音收藏的经典语录，让心理更有能量。
健康·饮食·锻炼
锻炼太少，要调整作息规律。
有暴食习惯，要控制饮食，减轻体重
情绪平稳，锻炼完重视
人际·家人·朋友
陪家人时间有些少。
和他人相处交流更从容、自信。我显摆也不讨好；不小心翼翼，也不装腔作势。
和朋友交流有点少，在滋养友情方面做得不好。
工作·思考
按部就班，不急不忙，今日事今日毕，每天都有一点收获。
希望工作效率更高点。
最美好的三件事
1.学着用不同的方式爱他人。
2.把爱自己放首位。
3.对任何事不再急于求成，也不强迫自己任何事必须要做到100分，80分就好。
思考·创意·未来
做短期目标，并督促自己完成。
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