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听樊登讲书|高效能人士的七个习惯

听樊登讲书|高效能人士的七个习惯

作者: 七荤八素的花 | 来源:发表于2018-03-26 23:57 被阅读1315次

          作者史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)美国著名管理学大师,入选美《时代周刊》“影响美国历史进程的25位人物之一”,是美国家喻户晓的启蒙家。柯维在领导理论,家庭与人际关系,个人管理等领域久负盛名。


    一、三个概念:习惯、思维定式与思维转换、情感账户

    1.什么是习惯?是知识、技巧和意愿三方面的结合体。培养好习惯,是对自己最大的价值投资。

    2.换个角度看世界。讲七个习惯之前,要认识“思维定式”的存在,思维定式也可以称作“惯性思维”,就像我们常说的“套路”。它的危害在于一旦我们用惯了一个套路,解决问题的时候,就容易条件反射出该套路的操作模式,从而造成无法就事论事地、全面地、有创造性地分析、解决当前的问题。我们要做的,就是记住有“思维定式”的存在,并在每次处理事件的时候提醒自己,不要随便轻易陷入思维定式。一旦觉察自己陷入思维定式,提醒自己转换思维,并行当下事件出发,重新思考。

    3.在学习人际交往领域的习惯前,我们首先需要了解的概念,就是“情感账户”。它揭示了人际交往的本质:人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上,我们每做一件与对方有关的事,就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围,这就相当于在银行账户存取金钱一样,情感的账户也会随着我们的付出、关心而账户余额充足,随着伤害、索取而掏空账户,会有枯竭,可以投资……都开设在我们心里的“银行”。

    二、七个习惯以及之间的关系

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    三、七个习惯的解析

    1、积极主动:积极主动地负责、积极主动地做选择,选择专心做自己力所能及的事,在做的过程中,你会影响一部分人,形成自己的影响圈,收获越来越多的正能量。高效能的人会把精力投入到自己的影响圈。

    2.以终为始:做每一件事情,必须先明确目的。我们应该以原则为中心,度过我们的人生。这个原则,我个人感觉就是认知。

    3.要事第一:

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    最首要解决的事情就是第二类象限的事情。不能让自己的生活被小石子给填满,导致装不下更多的大石头。

    4.双赢思维:双方要建立足够的信任,情感账户要有足够的钱,这是双赢前提,当然,如果无法实现双赢就干脆放弃。

    5.知彼解己:跟对方进行有效沟通,学会移情式倾听。记住说出对方的感受,不要做出判断。

    6.统合综效:是一种心态,“如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同,那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙,值得加以了解。与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理、情绪与智能,以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通,益处不大,要有分歧才有收获。”

    7.不断更新:每天至少花一个小时平衡身体、精神、智力、情感四个方面的完善与更新。关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼;关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处;关于智力的建议——不断学习知识,靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力;关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光,可在日常与他人交往中完成,但也需要保持警醒,给予自我激励或鞭策。


    通过学习这篇文章,我需要强化的概念:

    1.思维定式与思维转换

    2.掌控

    3.影响圈与关注圈

    4.依赖型人格、独立性人格、互赖型人格

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