承办人：班长陈倩和组长邹胜美
时间：周日（5月20日）6:10-6:40
地点：YY房间 1350978254
本次会议参会人数：10/10
角色安排：
主持人：组员小岩
时间大臣：组长邹胜美（分享者时间还剩30秒的时候以敲击声做为提示音）
记录大臣：组员聂荣花（录音及会后整理文字记录）
1.主持人小岩开场2分钟
大家好，我是48号小岩，今天是小组会议主持人，在线的每一位基本上都已经进行到了六十多天，本周我们小组是545分，位居榜首，这是和每位小组成员密不可分的。相信大家也都准备好了，我就老生常谈一下会议的流程，依旧是每位组员回顾过去，展望未来：第一，上周的收获、感悟和不足之处，以及下周的方向；第二，主持人做一个总结；第三，组长或班长做一个补充。接下来由第一位开始：
2.班长陈倩践行分享3分钟
亲爱的5组家人们，大家早上好，我是陈倩，前两天发烧感冒喉咙痛，导致现在整个嗓子都是哑的，大家将就一下听我这富有磁性的声音哈。这是我们5组家人们的再一次团聚会，心情依旧是蛮兴奋的。践行差不多60天的时间了，也就是践行的三分之二都过去了，想想时间还是很快的。过去这一周我只要是在店里抓员工的手法和做思想工作。这一周收获主要是下面这几个方面：
1. 还是保持每天七点之前完成四项打卡
2. 这周睡觉时间基本上在23:00:24:00之间，比之前有改善
3. 这周阅读量还是不错的，听了三节管理学的课程并输出，听了樊登读书会的三本书并输出
需要继续努力的地方：
1. 睡觉时间比之前有提早了，但是还要继续努力，努力这周提前到22:30睡觉
2. 这周吃东西没控制好，吃了上火的导致又发烧感冒喉咙痛
3. 现在有氧运动的比较少，之前摔伤的腿部恢复的差不多了可以开始运动了
现在感觉我们小组已经越来越进入状态了，每天的满卡率很高，这些好习惯开始慢慢内化到每个人的身体里，感觉还是蛮开心的，然后感觉在我们小组越来越有家的感觉了，有时候早上醒来看到群里各个小伙伴的打卡，突然有一种很幸福的感觉，人生难得一知己，我们现在就是一群志同道合的人在一起做一件积极正能量的事，让我们一直延续这种正能量，让生命变得更有意义。
3，聂阿融分享3分享
1.值周由不习惯，到发现没想象中那么难，付出是快乐的。
2.莫逆之交的一群人因为互相鼓励，共同坚持，彼此付出的过程而有了家人般的凝聚。
3.高能要事，每天的早起、反思、运动将身体与心理调适到最佳状态，工作效能明显提高。
4.每日禅定、静心很重要，尚未形成习惯，加油！
4，施丽娟分享3分钟
大家好，我是施莉娟。这一周我主要想谈谈两个方面的收获：
第一，之前一直困扰我的，老大睡眠时间，这周开始睡觉时间整体提前。以前都是十点后睡觉，这一周五天做到了九点半睡着。
第二，我自己，以前遇到什么事容易消极对待，学了时间管理后，再加上早睡早起，每天自己精力特别好，做事效率明显提升，和娃爸沟通也越来越好。
那不足的就是工具的使用，目前使用奇妙清单和印象笔记，好像只是简单的记录，还需要再进一步学习如何更好的利用它们来帮助自己提升效率！我之前看到天使班群里，名字叫素锦的，她在学校开了一个关于《时间管理》的讲座，分享了一些时间管理的理念。分享才是学习最好的方式，之前犹豫在朋友圈分享这件事，所以一直还没有去朋友圈分享过，不过我现在已经打算做这件事了，从分享叶老师的时间管理100讲开始，谢谢大家！
5，小岩分享3分享
大家好！我是48号小岩，今天我与大家分享的内容有如下几个方面:
本周做的比较好的方面有:
1、运动方面做的比较好，每天早上就能把运动打卡完成，只有有时间和身体允许，就去户外跑步。
2、本周的三只青蛙与常期目标密切关联，比如听三场讲座，加深我的专业知识的深度和广度，感觉自己的知识过于书本，有些僵化，收益了。不过，书本的内容基本，不可因几场讲座就把自己学到的内容给否了;听樊登读书会中的几个关于历史人文的书还有其他书籍，感觉挺有意思，它也与我长期目标之一博学，又挪了一小小步，很美。
本周做的不好，下周需要努力的方面:
1、英语的学习 本周几乎没有学英语或者看相关书籍，英语挫败之后，对英语学习感到厌烦，回避接触。静下来想想一壶水总是等到要烧开时，停火，等水凉透后，再烧，它还是一壶凉水，需要的时间与之前的时间无几，不是英语不好学，是我的学习方法和心态有问题，知道后改呗。
2、对儿子发了2次火，打了他1次，其实孩子还是原来的孩子，只是当时我太生气了，本能反应直接动手了，事后反思给他道歉，可怜的儿子有个暴脾气的妈妈。
6，聂荣花分享3分钟
大家好，我是聂荣花，首先分享一下自己的收货：
第一，借由时间管理学会了记录，把一天的收获、不足和心得去记录下来，以前想写，可是总是被自己拖延过去，最终也没有形成习惯，现在可以很好的去拿起来，正所谓好记性不如烂笔头。
第二，每天睁眼第一想到的就是打卡发群里，看到家人们一个个都打卡了，起来了，自己也就一下子起来了，督促自己不去睡懒觉。
不足之处：
第一，静心还没有完全做到，每天说的要去打坐、站桩没有很好的坚持
第二，做事拖延，有的时候要抓住自己那个点，比如突然有念头想去做什么的时候就抓紧时间去做，只要行动了，发现自己其实可以很快投入其中，而且效率也会不错，可是很多时候自己放纵了自己。
7，秋蓉分享3分钟
各方面进行的还不错，最近出差比较多，但是执行上还是比较到位，最近准备考证，每天花两个小时备考，同时每天会给自己留五分钟冥想。不过在早睡方面做的不够，每天一两多才睡，因为经常出差，一些好的习惯就没办法很好的坚持，每次出差回到家，什么也不想做，家里不想整理，跑步也没坚持，好的习惯还是要坚持，做事容易，坚持难，只有坚持才能达到自己要的目标，
前面每个组员都做了分享，听了大家的分享能够从大家的字里行间体会出对彼此依依不舍的情节，大家都经历了由刚开始的不知所措到后来什么都会，到目前为止大家都能够很好的将时间管理融入生活，而且在这样的分享过程中，组员彼此之间有一种家人的感觉。
最后引用一句话：书山有路勤为径，学海无涯乐作舟，咱们乐呵呵的把时间管理用好，活出自己！
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