我们的情绪反应是我们评估周围世界并做出决定的能力的核心组成部分。这种原始的情绪经常需要一些压制和一段时间的调节，以使它更能够被我们周围的人所接受、更有效率地帮助我们做出正确的决定并达成目标。
但是如果我们允许自己被事情发生时的第一感受所支配，那么我们如何对事情作出反应以及如何做出决定都会受到非常不同的影响。第一反应是战斗逃跑反应，是比较低级的反应。这一反应可能就是拔剑而起做出的决定可能就是一时泄愤。这样就无法产生韩信那样的大英雄、大将军。
由于不能抑制自己对情境的第一反应，多动症孩子没有给自己时间去区分自己的主观感受和客观事实。多动症孩子通常悔恨于这种冲动和直觉的情绪反应，由于他们这样的行为，别人疏远他们，对他们产生社会性的敌意、惩罚和拒绝，最后导致他们失去友谊。这让多动症孩子在老师和教练面前的名声很糟糕，和父母以及兄弟姐妹的关系很紧张，如果是在成年人中，则可能会产生更大的家庭和工作上的冲突。
多动症孩子不能像同龄的孩子那样约束自己的情感，这让我们觉得多动症孩子的情绪是不成熟的。就好比我们可以接受4岁的孩子因为不被允许在晚餐前吃零食而大发脾气，但我们认为一个7岁的孩子应该有能力约束自己这种生气的反应，7岁的多动症孩子却做不到让自己冷静下来并且重新评估妈妈所传递的信息：不允许吃零食的理由。
由于大脑功能区中负责抑制和其他执行能力的脑区存在问题，多动症孩子完成这类事情的能力是受损的。虽然在某些情境下多动症孩子可能能学会有意识地抑制自己的行为，但这需要他们做出非常大的努力。
所以，多动症孩子难以做到冷静、镇定、非情绪化或保持客观。我们的社会认为，保持镇定和理性的能力是具有非常高的价值的，并且经常给予有这种能力的人更高的地位、声望、职位甚至收人作为回报，而没有这种能力的人难以获得这些好处。
好处就是，多动症的人在行为上会表现得非常热情和情绪化，相比其他人，这会让他们做事情的时候非常坚持个人信念以及更少陷人犹豫不决。
多动症的人可能很容易在艺术（比如音乐或戏剧）或人文（比如诗歌或小说）这些需要强烈情绪的领域达到甚至超越其他普通人的表现。那些需要热情（情绪感染力）的事情，比如谈判或销售，这种热情可以让他们成为很好的销售人员。相比其他需要情绪克制和客观性的职业，这类职业可能更适合多动症的人。
请记住，他们的智力并没有受损。
与情绪的自我控制相关联的能力是自我激励，情绪就是动力，如果能够调整自己的情绪，就能真正意义上的实现自我激励。
如果你调整不好这个情绪，情绪就无法变成一股动力，那直接就释放掉了。当正常的孩子发展情绪自我控制能力的时候，他们做的一部分事情是叫保留他们的情绪，就把这个情绪留住，而不是及时表达出去了，就像我拔剑而起就砰砰砰就大明大放出去了。这个情绪不在公众表现出来。我很生气我很伤心，这种情绪反应都是存在的，但是公开的表现被抑制住了。这跟语言的由外到内的表现是一样的，情绪也由外到内的表现。将情绪转化或内化的能力，可以让我们在将这种情绪表现给他人之前就按照需要修改它。我们甚至可以通过尝试让自己冷静下来，在很大程度上减少，甚至剔除这种原始的情绪冲动。想一些更积极的事情，或者跟我们自己说说为什么表现出这种情绪感受是不恰当的，这是一种自我劝慰的活动。
情绪告诉我们，我们对事情的态度是积极、消极、不愉快，还是一般。因此，情绪可以鼓励我们继续做手上的事情，也可以促使我们停下来去做一些更好的事。这就是说，情绪激励我们向某些行为靠近。因此，能将情绪内化的儿童也能自动发展出内化动机的能力。这种能力就是很多人所说的"内在动机"( intrinsic motivation ）的起源，也是其他人所说的内驱力、持久性、进取心、毅力、意志力，或者坚定不移。当我们创建了自己的内在动机后，我们就不需要像年纪更小的孩子那样经常需要被鼓励、被奖励、被给予报酬或者其他激励以使自己保持处于正轨。
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