儿子跳绳,从目标一分钟70个到一分钟完成140个的蜕变,花了不到五分钟。
跳绳作为小学一个重要的项目,纳入考试要求。以前没有重视没有刻意练习过,记得,刚开始不会跳,教了一下,知道基本要领了,后来就再也没有教过他。走过7个学期,跳绳从不及格到及格,都是他自己摸索应对的,可能是学校体育课上学的吧,不好也不坏。
一直有一个陪他跳绳的念头,今天终于有时间。刚开始让他定个目标,一分钟跳100个。他说肯定做不到,只能跳60个,后来我们讨价还价到70个。我说我连续跳200个,总目标1000个,让他一分钟挑战100个,总目标500个。他没答应到勉强说试试看。
第一次跳了三十几个。我第一次跳了200个,自己也很惊讶有史以来最好的成绩。也许跟长期跑步有关系,肺活量增大了。
我的200个显然刺激到了他,一个劲说我太厉害了。我鼓励他也可以试试,跳不到200个,可以先试着通过练习,比刚才跳得更多一点。
第2次继续跳了40个,我就夸他比刚才有进步。他可以做得更好,让他想想,因为什么原因断了。中间又相互各自跳了一会,好几次不到10个,他非常的泄气,我就一直鼓励他,没关系,再多试一次!跟他分享我是怎么跳的,让他参考。
后来我提议按照一分钟来给他计数,有两次分别跳到80到 90就断了,但是接上继续,一分钟突破了100个,120个,130个,越跳越自信,也不让我轮流跳了,自己一个人在那跳。有一次竟然一下子就连续突破了100个,最终一分钟达到142个。
我趁机好好鼓励他一番。他也很兴奋也和我分享上了120个,都可以加分。能看出他说话时眼睛是亮的,内心是喜悦的。我就肯定他,告诉他通过练习,也都可以做的很棒。他还跟我分享,这两天听了达芬奇传,达芬奇有一句话说,没有哪个人是天生的天才,都是通过努力得来的。
就这样从70个到140个,不但达到了训练的目的,并且在自信心上有个大大的提升。也非常乐意的接受了我的提议,每天放学练5分钟跳绳的计划,我们列个目标通过练习一分钟150个,战胜班上每分钟130个的最优秀选手。
人生就是这样,什么事情,坚持住,再多努力一点,一定都能达到想要的结果。
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