习惯

              “习惯就是习惯，任何人都无法把它一下扔到窗外，只有耐心才能把它一步一步从楼上哄诱下来。”—— 马克·吐温         

              认知心理学家认为思维决定情绪，有什么样的思维就会产生什么样的情绪。让人们偏爱某种看待问题的角度和方式方法。比如，悲观消极的人总是倾向于从负面的的角度看待问题，总是先想到最坏的结果；相反，乐观的人不管处境多么不好，还是能看到事情积极的一面。举个例子，在沙漠悲观和乐观的两个人都看到剩下半杯水的杯子，悲观的人惯性的思维会让他只关注少了那半杯水，而乐观的人则会关注还剩下的那半杯水...

习惯更替

习惯决定你是否可以成功...