爱

一直想写一篇关于爱的文章都没有成行，因为什么是爱也一直困扰着我。

直到阅读到"少有人走的路"，对我有所启发。书中对爱的定义是: "爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。"

爱的目的是，促进自己和他人心智成熟，即精神和思想的成熟。这可能是区分真爱与伪爱显著标志。如一见钟情可能是人类繁衍本能战胜理性罢了。对孩子溺爱可能只是满足父母被依赖的需求。有些人因为失去别人的爱长期走不出来，糟蹋自己自残甚至自杀，可能是对他人过分依赖所致等等。

爱，首先是自尊自爱。爱自己是爱的起点也是终点。只有拓展自我界限后，才会有能力爱他人，帮助他人成长。同时爱他人也是不断自我完善，实现自己成熟的过程。其次，爱是一种意愿，需要付出行动。如果你爱他，那就去爱吧。如果你不爱他，那也去爱吧。爱不是一种感觉，唯有行动才有机会带来改变，促进彼此心智成长。

爱要避免一些误区。警惕假借"爱"的名义对他人横加指责，不顾他人独立性。同时也不能过分谨慎，不对他们及时做指导。爱也不是自我牺牲，无畏的付出。它也包括必要的冲突和果断的拒绝。爱也是相互的，有选择的。如果发现一个人封闭自己不愿改变，无法促进他心智成长，那还是尽快放弃。

付出爱促进心智成长是一个艰巨而复杂的过程，可能需要伴随我们一生。在这个过程中，我们会遇到各种困难和挑战，我们需要足够的勇气和耐心。回避和逃避，只能让心智停止不前，这也是人类许多心理疾病的根源。唯有坦然面对才能获得智慧。自律是我们面对困难痛苦的有效手段。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。它包括四个原则: 推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。

关注，是爱最重要的体现形式。我们爱某个人，一定会关注对方，细心照料对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。我们对对方的关注，一定是一种发自内心的行为，这种行为不仅能促进对方心智成熟，还可以对抗自己内心的懒惰，让我们付出努力。"爱的五种语言"中作者总结出了人类表达爱和接受爱的五种基本语言，包括肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。就好比我们通常的语言，人们说着不同的爱的语言，爱的语言也有无数的方言和变化。我们需要了解所爱之人的主要爱语，合适的表达我们的爱。

了解所爱之人的主要爱语，并不是一件容易的事。虽然我们可以通过他经常性的抱怨中能有所察觉，同时我们也可通过说出某种爱语看对方反馈来了解。但这些都是猜测试探，作用微乎其微，有时可能导致某种风险。最有效的方式是与所爱之人有效充分的沟通，去引导对方表达，并用心倾听，真正的了解对方需要。在"非暴力沟通"中作者提供了如下思路: 首先是观察，仔细观察客观描述并清楚表达。要区分观察与评论，人们通常倾向于评论而容易让对方产生逆反心理。其次，是表达感受，能够真实的表达自己内心情感。要区分感受和想法，想法好多可能是自以为是，与事实不符。再次，说出需求，要能准确的表达自己的需求。我们通常在说出自己感受后，紧接着是指责和批评对方做的不好。最后是请求，表达自己的期望，并让对方知道可以怎么做。要区分请求与命令，我们没有权利强制他人为自己做什么。

爱与心智成长，是一个长期和艰巨的过程，需要所爱之人彼此间共同努力去付出。我自知对妻子，对孩子，对父母，对手足做的远远不够。不过通过这次梳理，让我对爱，对如果去爱有了新的认识，给了我前进的动力和努力的方向。