幸福取决于感受

幸福是主观的。

叔本华讲，人生幸福与否并不是完全取决于所遭遇的事情本身是好还是坏，而是取决于我们对这些遭遇的感受。

幸福取决于一个人的认知，同样一件事，不同的想法与信念，产生不同的情绪与感受。

这就是心理学上讲的情绪ABC理论。

说一个有趣的例子。

如果你在走路，旁边有人给你泼了一些水，你会有什么感受呢？很大可能，你会感觉奇怪，立马生气，你为什么无缘无故给我身上泼水呢？身上湿了呢。

但，这在泼水节呢？你可能会有不同的想法，你会把这当做一件幸运的事，水会洗掉身上的坏运呢。有人给你泼水，你会开心激动，没人泼水，你很可能会失望失落了。

再说一个学习的例子。

当我们遇到一些问题时，大多时候感觉麻烦紧张，我们想逃避问题，不想面对它们，它们打破了我们美好完美的幻觉，让人难受。

学习高手会怎么想呢？他们把问题当做一次提升进步的机会，他们会认真对待，解决一个问题就进步一些。不仅如此，他们还会研究问题出现的原因，杜绝类似问题出现。解决一个问题就解决了很多问题，甚至几百个问题，他们进步能不快吗？能不兴奋激动吗？

每天早上写留言，一写半个小时过去了，我很开心激动，时常有心流的感觉，因为把一件事彻底想明白了。这种幸福的感觉，如果不是持续做了几年，我自然感受不到，别人更无法体会。

所以，同样一件事别人可能不想做，而有些人甚至停不下来。我们很多朋友应该有这样的体会，每天写字的朋友，每天锻炼的朋友等等。

一念一世界，一段经历也给我们不同的感受与信念。所以，多学习，多实践，多经历，持续升级认知，很可能我们就会身处不同的世界。