扶正堂艾灸推拿养生馆
【1】我们使用艾灸治病时中医老师会给我们配几个穴，那么这些穴位灸的时候是有固定顺序的。顺序是先阳后阴，背部为阳，腹部为阴。先上后下，先左后右。这样可以使身体达到阴阳平衡、气血顺畅的效果，否则会容易串气，导致气机紊乱。
我们艾灸的时候第一个穴位一定是大椎穴，因为大椎穴是诸阳之会，是艾灸调理的起始穴，相当于一把钥匙，把人体的大门打开哦。
【2】艾灸过程中及艾灸后不能受风寒。尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开，这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。
【3】艾灸的调理过程最好在白天进行。如果白天上班，只有晚上有空，最好是在晚上9点前结束，这样效果才更好。每天只能调理一次。不能上午调完下午再调。这样并不恰当。不管上午调理了几个穴位，下午都不要再调了，不要再调动脏腑气血。
【4】艾灸后8个小时内不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷饮，不吃冷的东西，包括水果。
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【5】艾灸前、艾灸后喝200-300ml的温开水。施灸期间不吃、少吃寒凉食物（西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等），施灸期间如果感觉饿，吃点易消化的食物垫一下即可，不要吃得太饱。
【6】艾灸时不宜过饥，也不宜过饱。饭后半小时以后最好。因为过饥时身体能量不够充足，没有能力接收外部能量，很可能出现晕灸的现象，所以空腹不宜做灸。
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【7】艾灸时间尽量不要太久，穴位灸透为宜。老人和小孩最好保持45分钟以内。
【8】无特殊情况女性月经期间不要艾灸。(除非痛经、月经不调等)，可以咨询调理师配穴再灸。
如果艾灸一段时间后发现月经有先后不定期、提前或推后、量大或量小、血块增多是正常整健反应，一般1-2个月后会自动调整到正常状态。
【9】孕妇艾灸，必要的情况下，如胎位不正，或针对容易流产的孕妇可以做悬灸，但一定是在老师的严格指导下才可以做。
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【10】刚做完手术的人群，看手术的性质而定。大手术后暂时不宜艾灸，即使是做，也一定要循序渐进。因为身体本来处于非常虚弱的状态，灸量一定要小（虚不受补）。通常大手术40天后完全可以艾灸，通过艾灸可以帮助病人恢复元气，促进康复；门诊小手术不大伤元气，一般2周后就可以艾灸了。
【11】艾灸调理过程最好一个穴位一个穴位的灸。有的人可以接受2个穴位或2个以上穴位一次性灸。如果在这样的灸法当中出现不适的感觉，应马上停止。
【12】艾灸时感觉痒，痒的地方不定是说明受了风寒。艾灸的穴位或经络的地方痒，说明身体自身在修复，就好比伤口愈合的感觉。
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