2023年已经过去了三个月，那件事彻底完结后，值得庆幸的是 ，体重减轻了八斤。并且最近一个月，一直维持在60公斤左右。我知道这对很多人来说 应该算是偏重的体重。但对我来说 已经算难得了。毕竟在过去两年的抑郁深渊中挣扎，我的体重不受控制地飙到近130斤。这半个月应该还能继续减掉几斤，因为这个周末他不回家，我就不用经不住美食的诱惑，暴涨几斤。
无论如何，我在试着走出过去负性能量的影响。并且小有所获。
后面继续节食， 并且尝试加大运动量，或者可以报一个跳舞的班，开始锻炼身体呢。害怕自己本能抗拒运动，最终坚持不下去，想想还是算了。
但可以试着提提精神，收拾打扮好自己，美美滴度过后半辈子。
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本文标题：余生不再为不值得人和事抑郁，尝试快乐活下去
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