写作第三天

今天没有按照原定的时间完成写作，到现在没想到要写的主题。任务还是要完成的，那就记录一下今天的生活吧。

早晨和女儿、先生去了留学机构，咨询了孩子要留学美国的有关事情。咨询下来，感觉也不比高考简单。除了要过语言关，还要考其他科目。

留学一直是女儿的梦想。她一直说想要去见识更大的世界。其实一开始，我也是反对的，距离太远，舍不得，也放心不下。充满了各种情绪。也面临需要承担更多的责任。

但是现在先生很支持女儿，他说学费的事他来解决，不需要我负担。话虽这样说，但是我仍然有担忧，我现在花钱已经在节制了。先生的话并没有让我感觉轻松。

这个决定不管是对是错，既然选择了就要走下去。未来如何就拭目以待吧。

中午我做了想吃的蛋炒饭，今天的饭真的是好香呀，久违的味道，有时候吃到自己怀念的美味是有疗愈作用的，味道在口腔散开的那一瞬间，放松和愉悦会瞬间抵达全身，这就是人为啥会对美食上瘾的原因。

以前我吃东西的时候会有很深负罪和自责感，进食的同时就会攻击自己，管不住嘴，控制不了自己。越是自责、攻击，越会需要美食改善情绪，还有在我无所事事的时候，我也会需要美食来填补无聊的感觉。

在这样的情况下，有时候会暴饮暴食，吃到撑看到食物还想吃。久而久之，开始摆烂，会给自己下定义，我是做不到控制饮食的。

现在吃饭会觉察上面各类复杂的情绪，慢慢地开始接纳自己为啥需要食物来填补内心。突然间对自己有了悲悯之心。

下午和先生同事一起晚餐。