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关于“ 难以启齿”的觉察

关于“ 难以启齿”的觉察

作者: 麦兜响当当铛铛 | 来源:发表于2020-08-21 00:29 被阅读0次

我时常迷惑,是因为我独来独往的内向性格,还是因为受小时候我家的家教是“大人说话,小孩不许插嘴”影响而形成的生存模式,生活中,我常常遇到一些事情会“难以启齿”。我的沉默、消极、被动的自我保护的外壳让我不被人了解,错失很多机会和幸福,让我苦不堪言,但我依旧没有打破这种固定模式。

一、害怕打扰他人

比如今天我去拿快递,前面有个老人一边带着狗,一边拿快递。我呆呆地站在一旁,看着她慢慢地扫码,慢慢地转过身,慢慢地弯下腰,慢慢地从快递箱拿出快递,然后关上门,再转身去照顾她的狗……我远远地站立一旁,看着她,等待她,看她是否还有其他快递要接着拿。老人看我一直呆立一旁,就对我说:“我拿完快递了”,我这才上前去拿快递。事后我想,其实主动问询老人是否已经拿完了快递,也就是简单的一句话,为何我总难以启齿呢?

我想我觉得催促、打扰、打断别人是没礼貌的行为,让我感觉羞耻。我宁可在一旁默默地等,等待别人主动与我说话,甚至错过机会,我也不会主动“打扰别人”,这是我沿用至今的沉默和消极等待模式,其实打破这种模式也没有多难,但是对于我来说,打破沉默仍然需要勇气和有意识的训练。

或许是因为我孤独久了,觉得自己一个人独来独往也没什么不好,至少减少了因主动而被拒绝的伤害,减少了被别人嫌弃的机会。出于自我保护,维护自己可怜的一点自尊。因为不自信,我假装一个人很轻松,其实内心渴望人际交往和与人连接,羡慕和嫉妒人际关系上八面玲珑、风生水起的人。

二、难以启齿的请假

因为要参加旅程班的学习,昨天我就准备向领导请假,但又再次因为难以启齿而耽搁下来,心里想还是等我把领导交代的工作完成后再请假吧。今天我暗暗加紧工作,把手头上的事情都基本完成,并向领导交代了工作完成情况,准备鼓起勇气请假,但仍然退却彷徨着没有如愿,最终还是下班回家后通过手机短信向领导请了假,对于我来说,“写”比“说”轻松很多。请假这样一件简单寻常的事,在我这里却要酝酿很久、徘徊很久,需要鼓起勇气才能做到。

我不就是担心领导不满意我,不满意我手头的工作没完成、没做好,请假让我心生愧疚和恐惧,好像因为请假,领导会对我更加不满意,更加看低我,其实这些都是我心里的小九九啊,都是我自编自导自演的情景剧。


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