2016年，有人问我，你要的是什么？那时回答，我要有效啊！
这么多年，一直探寻规律和真相，生活中不断验证，修持，方向偏了马上拉回来，走走停停，不断修正，各个维度，慢慢的也来到自己觉得有效的位置，一次次确认这就是那条路……
我的那个所谓“有效”，目的，方向，标准，是要达到终级解脱，回到那个意识状态……以前，不是这个方向的方式方法行为，我会判断它无效，当然也批自己还有评判，不够包容接纳，不是那个状态……目前走过这个阶段了。
每个人在不同阶段，在具体情境中，
TA是有自己的目的和方向，
有TA自己的需要，
TA当下可能就是，
一个温暖的拥抱就可以了，
可能就是有个人愿意陪伴倾听就可以了，
可能一个欣赏肯定认同就可以了，
TA当下的需要得到满足心里舒服就可以了，这对TA来讲就是有效。
感觉安全，放松了，每个人内在都具备力量和智慧去处理TA的事情，每个人都具备最适合自己的生存之道。
大家要去的方向、目的地不同，就算去同一个目的地，选择的交通工具，也会因TA当下具体情况而有不同的选择，有人坐火箭，有人坐飞机，有人坐火车，有人自驾，有人拼车，有人骑自行车，这些都是交通工具，只是交通工具，不能评判说自行车的速度比不上火箭的速度，它就不好，它就无效，这只是那个人，TA要去的方向，TA的阶段，TA的处境下，支持自己所选择的体验而已。
最近发生的2件事，了解了自己的理解力来到哪个位置了。
一是，生活中遇到，对方言语和态度比较攻击的状态，当时的反应挺平静的，因为，我看到了对方这么愤怒，TA背后的担忧和恐惧是什么？内心升起了理解和同情，TA自己也不清楚，此刻自己为什么有这个情绪？而且这个能量在TA的场里会最终回流到TA身上……笑几声，应和几声，然后在心里默默的祝福TA。
有时候想，我会觉察，对方不会，如果这样TA能得到稍微释放，不至于攻击自己，我也愿意收并净化，如果是业力回来，刚好消了。
另一件，前段时间跟老D交流，聊到一些事，他不记得了，说最近记性很差，当时第一秒是觉得诶，几个月前的事，怎么忘的这么快？第二秒内在升起一阵悲伤，他吃的那个药，作用是抑制神经反应，长期吃会损伤神经元细胞，肉身硬件受损，他记忆中对应的确实就没有那个事和相应的感受了……
当时挺悲伤的，眼泪就掉下来，他的生命选择这样方式，希望借助外力的方式，来消除内心的数据……
萨特说“他人即地狱”，我的理解是：
如果我们的发力方向指向他人，
那我们内心所有的数据都会成立，
自己的内心状态就好像陷入地狱一样。
所谓“回头是岸”，是指，
发力方向从指向他人收回来，指向自己，
发力指挥自己去按规律运行。
发力识别自己无效的是什么，阻碍是什么，消融，发力识别自己的主张和热爱是什么，指挥自己有效行动，而不是要求他人做到。
我们主张什么热爱什么，自己想办法去做到，他人主张什么热爱什么，他人去做到，不比较，不评判，各自体验。
意识是稳稳的立着了，内心数据启动的时候没做什么事还是会躺平，但是听到端午小姐叫唤，已经能指挥身体起来，回应她，做点事，或者做些沟通，提一些双方能接受的方案。
我清楚为什么会瘫，以前老爱跟人分享，
拉人觉察，只是自己还有一些要证明，
一些受伤需要，一些价值主张，一堆数据，混杂在一起，往往搞到他人和自己都哭笑不得，效果也不理想，还引发误会和评判。
梳理出来的点，对不起，很搞笑的，唉，
原来我是要帮助他人解除痛苦……，
然后我做不到，然后无能为力，
然后还不被理解，然后为了完成任务乱发力，然后累死了……
每个人都是独立的意识，TA是TA自己意识的主人，选择自己想体验的，一个意识，怎么可能／可以帮忙另一个意识做决定和做主？……发力指向他人，自然是无能为力，这个任务数据，已经拆解大半，现在只是觉得太搞笑了，偶尔感叹作业之千奇百怪，啧啧
这次边梳理一边开始咳嗽，喉咙开始痛，痒，过了一天恢复，释放，面对，是要进入那个情绪、数据里，然后穿越出来。
只有持续训练意识力，意识稳定（定海神针），觉察力识别力（火眼金睛）在线，才能稳步升级打怪啊。
回顾以往的行为，也是有要做的事、热爱的线索在里面。以往不愿意满足他人的情感需要，让人觉得我冷淡，
一是我自己也没有空间，忙着去探索，
二是对情绪的误解，是生死级别，还没有消，
三是对人的误解还没有消，任务数据，搞到自己常常要隐身，离群索居……
四是我评判“满足情感需要”这个行为，对走终极解脱路线无效，哈哈
五是我自己也还没活出来，认知上清楚，情感体验上还没有来到那个状态。本身偏力量非滋养型。
现在，我有时间，空间，和意愿来带觉察，可以自己一边修持一边协助他人觉察～
对探索生命感兴趣，对自己内心运行机制和觉知、觉察感兴趣的伙伴可以约，
关于职场，两性关系，亲子关系，自我认识，情绪疏导等等方面，
文字觉察和电话连线方式，
第一次费用随喜。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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