节奏

瘦而美

昨晚洗完澡，抹个面膜，一会儿就被皮肤吸收没了。天哪，我想起我最近又没认真敷面膜了。之前不是说好的坚持一周四次的么。可是我已经忘记是从哪天节奏被打破之后就再也没好好坚持了（其实真正的原因就是懒）。

看小王子电影的时候，开头小女孩的妈妈为她做好了所有的计划。她每天只要对照时间表按部就班的去完成就好了。不选择其实也是一种对精力资源的配置。因为我发现自己很多时候都是在要做这件事还是那件事的选择中浪费时间。相反的，节奏形成后，到时间该做什么就直接去做。我想起那段坚持护肤的时间，我选择在洗完脸之后，一边泡脚一边敷面膜，顺便听广播。无需纠结，坚持也很容易。可是后来哪一天忽然缺了某个环节，节奏破坏了，就变成临时起意了，一天有一天没的。

有段时间，觉得自己的时间管理做的很差，总是浪费好多时间。就去看了一些相关的文章，资料，番茄工作法、治愈拖延症、高效人士的习惯、断舍离等等。后来又发现，越是这样，越是迷失，总希望找到一个工具或一种方法，一下子能够改变自己现在的状态，让自己变得高效，自律。这过程中还被太多的理论困惑，却不明白自律的关键在于找到自己的节奏并一直保持。

每个人，都有着属于自己的生活节奏，但每个人对节奏的控制能力又不相同。有的人可以长期维持自己的节奏，就是我很佩服的那些特别自律的人。而我是节奏一丢就不好再主动找回来的那一种。后来发现，要想长期保持自己的节奏，就得想清楚这些坚持背后的意义，当我意识到坚持的意义对我越好，结果我越渴望，我就越容易保持的长久。

就像写字是为了锻炼我自己的思维清晰能力，节制饮食+护肤是为了让自己变得瘦而美而健康。

目前的节奏是：晚八点半开始写字（会逐渐把时间往前挪），洗漱之前做卷腹运动，洗漱之后护肤。固定好节奏之后，剩下的就是去做就好了。试试看这种找节奏的方法是不是更适合自己。