前几天在停车场，因为停车的事情和一个女人发生了口角。刚开始，对方占了我停车位的出口，我很克制的让她先走，对方一直问我车在哪里？啥时候出来？我吻言以待。
然后，我车开出来靠路边，等老婆孩子过来。对方的车则在外面路口等，那个女人吼我让我赶紧走。我一股火哄一下子上头了，忍无可忍，怒发冲冠的对她吼了几句，之后，对方熄火下车。就把车停在路边，然后人就走开了。
刚开始，我以为他要过来找我理论，有一阵小慌，结果发现对方居然跑了。我去。
这个时候内心还是相当的兴奋和紧张，还有点惶恐觉得说，这和我温和的形象不一致。这个事件突然间给我一个启示就是。我以前一直很害怕和别人发生冲突，为什么？
因为怕害怕一发生冲突就会伤害别人，或者说会被对方毁灭掉，我觉得这种害怕发怒的隐喻就是，自己内在有太多的死能量，我没有办法把这些死能量发出去，导致自己会越来越不敢具有攻击性。
而当我把攻击性发起出来之后，我发现事实上，那些害怕的东西并没有出现，仅仅只是内心的作祟而已，所以我想我知道为什么我会那么宅了。
至少有3个内在原因。
1,安全感
安全感的缺失应该是宅的一个很重要的原因，以前被教育成一个乖乖的孩子，不敢具有任何的攻击性，被自己的父母一直压制着自己的攻击性，因为在父母面前我是没有反抗能力的，而他们也不允许我跟他们顶嘴，所以自己的攻击性是被严重的抑扬顿挫。
我还记得有一次要约别人打架，只在忍无可忍的情况下和对方干了一架，结果内心惶恐不已，有一种对自己强烈的不认同感和罪恶感，简直无法处理那份巨大的罪恶感。
所以现在有一句话叫做，如果你的父母都欺负你，那么全世界都会欺负你，我觉得这个就是对的，因为父母没有给予孩子太多的安全感，那么孩子也不敢具备自己的攻击性，他难免会被别人攻击和欺负。
到这个道理，我到现在才明白。这个就是我宅的一个深层次的原因，就是攻击性被压抑住了，或者说自己没有确定性的安全感，所以不得不把自己宅在家里。
因为家里才是熟悉的地方，熟悉的人，熟悉的房间，熟悉的套路，尽管可能不那么温暖，但是至少是熟悉的港湾，而外界太多不确定性，太多恶意的可能性，太多攻击性，这太可怕了。
2,攻击性。
一个人的攻击性假如没有得到释放的话，最终那个攻击性并没有消失，它会严重的压抑了自己。甚至会让自己陷入抑郁。比如说我因为以前太宅和抑郁，做什么事情都或要做什么决定的时候，都会有一个声音在否定自己在攻击自己。
按照弗洛伊德的说法就是，我身上的死能量自己也没办法把它处理掉，最后这个死能量就会压制住了自己有剩的生能量，最大的表现就是我特别的宅。
不敢和陌生人打交道，比如说和女生在一起说话，可能都会脸红心跳，不敢和太凶狠的人太在一起打交道，害怕会被击倒。所以一个隐藏的自己攻击性的人，其实就是，好像是一个被阉割的人一样，他就失去了生命中最重要的韧性和力量。
我们不能说这份热情和力量就是人生全部，但是这份力量确实是让一个人能够酣畅淋漓的展现自己力量的基础，而当这份最有力的东西被封闭住的时候，一个人难免会内心忐忑，不敢去做任何他觉得应该做的事情，甚至会打压自己。
所以这也是我为什么允许孩子有自己的攻击性的存在的一个原因，每个孩子都应该适当的释放自己的攻击性，在适当的关系中。这也是让他身心能够得到平衡的一个重要的因素。
我现在看到有一些暴露的人，人们平时都说他是温文尔雅的人，可是一旦这份暴怒到了那个临界点，他没办法把它盖住的时候，有可能他就会变成一份巨大的伤害。
比如说3月14号福州，一个滴滴司机凌晨2点多开车撞死了一个乘客，据说这个司机拥有19年有良好的出车记录。
可是就是这样的一个人，在那个时刻却展现出了自己巨大的攻击性，我怀疑他可能掩饰了自己太多太久的攻击性，所以一点小小的意外（一瓶砸向车上的矿泉水）都成为压倒他的最后一根稻草。
3,性的压抑。
我记得在我抑郁的那段时间，我是不敢和女生太多交往的，即便交往的话也都是浅尝辄止，哪怕爱，也只爱一点点。
因为那个时候对性也是有一份潜在的压抑，觉得那个性太肮脏了，觉得那是不应该去践行的一件丑陋的事情，所以性的压抑最终也和自己的攻击性一样，被深深的掩埋了起来。
这份压抑最终并没有得到有效的释放，结果就变成了对自己个人更加严重的攻击，我那段时间有失眠症，严重的神经衰弱，整夜的睡不着觉，觉得人生无意义存在无价值。
现在看起来，其实就是因为自己的性方面太压抑，而攻击性也被压抑，最终自己的生命意义都被自己活活的扼杀住了，这些方面的压力都是造成自己越来越宅的一个原因。
所以我现在看到一个人说他自己宅的时候，我就难免会想，他到底是哪一方面被压抑的太厉害？作为一个有经验的宅男，我知道一个太宅的人往往就是，自己身上生命力被极度削弱的一种外在表现。
不管是人为的还是外在的原因，这个人的生命力就像风中的蜡烛一样。搞不好，随时就被吹灭掉了。
当然另外还有一种可能性就是，这个人最后被压抑太久，就好像高压锅一样，如果没有一个出气口，最终压力太大也只能爆发出来。
这种例子，我们并不鲜见。很多情绪崩溃的成年人都是因为太多压抑，最终使自己崩溃。
总结宅的原因，其实从一方面讲就是缺乏安全性，以及由此对自身攻击性和性的压抑。
解决之道，就从这三个方面入手。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育文章第二年第725篇
2021.4.4
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