月子餐
最近尝了几天一家店的月子餐，体验效果还可以，主要特点是少油少盐，清淡，适合家里没有大厨，特殊时期的女人们。
下面，配配图，看看餐饮效果：
保温箱全貌
日常早餐：瘦肉汤、叉烧包、菜干粥、青瓜红萝卜
中餐：薏米豆饭、冬瓜、焖鸡肉、鱿鱼芹菜
晚餐：杂粮饭、清蒸鱼块、炒猪肝、青菜、排骨萝卜汤
除了这些菜式，每天都有不同饮品，有排恶露，补血的养肝茶，荔枝茶，陈皮水，百合桂圆茶等等，这些都是保温瓶保温；还有早餐间，午餐间，晚餐间的糖水，点心搭配，饿了随时补充。
这是芝麻糊，餐间觅食
大家觉得怎么样丫
分享了自己月子餐体验，嘻嘻
月子餐 最近尝了几天一家店的月子餐，体验效果还可以，主要特点是少油少盐，清淡，适合家里没有大厨，特殊时期的女人们。...
很难瘦，不着急，过了月子再减肥。
1，早餐:南瓜粥，小米粥，米粥，杂粮粥，紫薯粥，猪肝粥，瘦肉粥等 鸡蛋饼，面包 2，午餐 汤类： 炖鸡汤，排骨汤(...
八大阶段： 第一阶段：(排泄期)(产后1-4天) 排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。 排净各种代谢废物及淤血等，促进分...
2018/3/20 2018/3/21 2018/3/22 早(ﾟДﾟ)ﾉ炖蛋+丝瓜炒鸡蛋 中餐 水饺（瘦肉+白菜...
程伟健康说
女性改善体质的最好机会: 第一次是初潮期:调养6个月到2年。 第二次是生育后:调养30到40天。 第三次是更年期:...
整个月子，每顿饭只有一个汤，多了没有。 其实，自己每时每刻都是怀着一颗虔诚且感恩在做事情。但是，过程总是曲折，却始...
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产后第一周：主要是代谢排毒 产后第一天二天剖腹产者，术后六小时喝白萝卜汤，排气后可以大米汤！ 第三天：早餐(红糖长...
本文标题：我的月子餐体验
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