睡久了起来,真的会低血糖,特别是对于像我这样本就贫血的人而言
头眩晕,同时双眼一片漆黑,这样的感觉可真不好
什么才叫真正的休息,什么才叫高质量休息,是在家没日没夜的昏天黑地的躺过百天和黑夜?还是规律起居,出去爬山锻炼增强食欲及生活幸福感?
显然是后者,后者可能一天下来会觉得劳累,可也真实存在的觉得特别充实,明确能够知道及回忆起自己的一整天是做了有意义的事情的,而不是什么都没做的窝在家里
一直在路上的意义,就是锻炼自己的身体机能,焕活唤醒,增强自己的食欲,去看自然经过人心雕琢过后的美景,去感叹在自然面前人类的渺小。
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