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4月总结

4月总结

作者: 爱茉香 | 来源:发表于2017-05-03 15:08 被阅读64次

这个四月,忙碌而充实。晨起瑜伽自我习练,工作日下班后的瑜伽授课,周末公园户外瑜伽,生日小聚会,观影、阅读、听课,每一样都没落下。

观影:

1.东京女子图鉴

2.小萝莉的猴神大叔

3.忠犬八公

4.为爱毁灭

5.印式英语

6.速度与激情8

7.长城

阅读:

1.你和梦想之间,只差一个行动

2.人生只有一次,去做自己喜欢的事

3.用细节把日子过成诗

4.你心柔软,却有力量

5.4月十周年悦己期刊

6.谷物

学习:

1.美国徐理老师的医学瑜伽知识分享(关于背痛)

2.红月星际调频千聊2次

3.琦琦的音频《越面对越有力量》《学习之后如何创造收入与价值》

4.徐洁好声音训练课6课

不足:调频需要加强,多自省和感恩。时间方面需要减少无谓和部分低质量的社交,提高社交质量。找个时间,给自己好好规划一下,整理好内心的答案。

成就:上课收到了学生好评和好的反馈,得到了她们的认可。身形也越来越有信心。美好的外在,可以让状态越来越好。

愿五月,读好书,授好课,一边身体调理,打造外在形象,一边巩固内在,向更多有趣的灵魂吸取营养。

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