碎碎念

      晚上去爸妈家，老爸老妈教我做大保健，“大保健”是老妈起的名字，就是临睡之前，搓脚心、手心、额头等一系列保健动作，老妈坚持了多年，睡眠一直不错，老爸睡眠不好，后来跟着老妈一起做大保健，睡眠也有改善。老妈还和我说，这两天看了一本书，《从头到脚说健康》里面也有很多有用的保健知识，不管怎样，老爸老妈按照自己的节奏好好的生活，这就让我感到很欣慰。