世事无常

今天听讲书，讲到“世事无常”，说万事万物都在不断变化之中，不会永远保持不变。变化才是生活的主题！

当理解了“世事无常”的含义，才能更积极地看待生活中的变化，以变应变，才是处事之本。

当我们怀揣一颗以变应变的心，会降低焦虑，改善抑郁，以更平和的心态对待生活。很多时候的焦虑是因为生活中压力增大打破了我们固有的预期。当我们没有预期时，焦虑也无从生根。

对“世事无常”理解越透彻，心态越平和，用心体会每一点变化，感知每一处不同，会更热爱生活。