第一种武器———长生剑一一言语鼓励
言语的鼓励是儿童行为应对技巧里最常用的,也是唯一不需要任何外界支持的,当你的孩子出现一个好的行为时立刻可以使用并能促使好行为重复出现的武器。任何武器的使用都是有秘诀的,使用言语鼓励的秘诀就在于关注具体的行动,避免泛泛的没有针对牲的表扬,如:“你真棒!你的表现不错!”关注貝体行动的言语鼓励如:“你今天按时完成了所有该做的家务,非常好,”“我喜欢你主动帮助别人。”关注具体的,可以控制的行为,才能让孩子知道下一次努力的方向,而“棒”“聪明”这些无法控制,更让孩子没有努力的目标。另外使用此件“武器”还要特别注意创造力。在对你的孩子进行正面的言语鼓励时不要总是重复用一种方法,第一时间出现在你脑海中的话可能就是最合适的。
第二种武器———孔雀翎一一非言语鼓励
古龙小说里的孔雀翎是一种暗器,暗器再厉害,也只是暗器,不入主流。好像在对待孩子的时候,我们用“嘴巴”夸奖得多,但是非言语鼓励就用得太少,或者基本就被忽视了。很多时候,表扬不一定非得要华丽动听的辞藻。而微笑,竖起大拇指,点一下头,在肩上轻拍一下以及其他手势可以不借助言语就传达出表扬的含义,有时不用言语的表扬更珍贵,这样孩子可以随时感受到你的肯定。刘于12岁以前的孩子来讲,无论外面的人如何看待他,最影响他自我形象的还是父母的肯定。将言语鼓励和非言语鼓励结合起来使用效果更好。一边正面表扬你的孩子一边楼抱他或在他背后轻拍一下,这会让他感觉很好,还有助于在你们之间建立起一条他视为十分珍视的感情纽带。这就相当于左手放暗器一孔雀翎,右手持长生剑一样,效果倍增!
第三种武器————碧玉刀——实际奖励和特殊待遇
通常情况下,仅使用正面表扬的方法来促便一个孩子开始问有建设性的行为努力是不够的。经常需要更有力的强化方式,所以“碧玉刀”就应世而生了。实际奖助和特别待遇就是更强有力的激励工具。买际奖励是指你给孩子的普通奖励,用来感谢和巩固他良好行为的。实际奖励可以让你的孩子更深刻地体会他可以通过自己做出的选择而达到目标。在外面多玩儿一会儿;多看小时电视;请一个朋友来吃饭;玩计算机或电子游戏的时间更长等都是可以用来当特殊待遇的。这些特别待遇能够提供更多的动力以鼓励你的孩子练习更强的自我控制力。但是买际奖励和特别待遇的使用要跟使用碧玉刀”一样,要友善的使用它,一定不要把这些特别待遇用作一种威胁,例如“如果你不停止打架今晚就别想出去。”一些家长很容易就陷入这样的思维方式。要随时注意这一点井记住你正试着用积极的努力来激励你的孩子。另外使用“碧玉刀”最需要的就是诚信,既然说了要给孩子奖励就一定要准时敏到。否则下一次你再亮出“碧玉刀”时你会发现孩子已经不在乎它了。
第四种武器———多情环——积分法
积分法是指当孩子有了某好的表现后,家长不要立刻给与物质奖励,而是在进行离语鼓励的同时用标贴或画记号的形式给孩子记分,并承诺当分数达到一定的数值就可以换物质奖励或活动奖励等。记分方法不仅仅可以奖励子表现的出色行为,而且会让孩子感觉非常有趣,增强亲子关系。很多家庭都喜欢用这个方法。由于分数是即刻可见的,孩子们能够直观的看到自己努力的结果。同时这也是培养学会等待,延迟满足的一个绝佳技巧我们一般将记分表用于特顽固和棘手的行为上。但是很重要的一点是,每一次只能集中解决一个主要问题,这样做有两个原因,一是我们不希望一下子用太多的改变使孩子负担过重。二是要改变旧的行为最好的方法就是使用记分表引发新行为的学习。一旦学习新行为的过程变得容易一些就要還渐撤销奖励机制。当新的行为已经定型后,就需要完全撤销奖励的方法。当然在停止之前,你需要和你的孩子谢论,告诉他你用积分法帮助他学会了一个正确的行为,通过努力他的这一行为已经不常要提醒和监督了,所以你们决定换个现在急需学习的新的行为。在这个问题上,一个可能的例外是允许你的孩子通过帮家里干活挣钱这是为他们进入成人的世界和学会课生做准,还可以培养责任感和对自我价值的认。在这种情况下,一旦你的孩子形成了帮助做家务的新行为,你就可以给他每个星期的报酬而不使用记分表。
第五种武器———离别钧——自然后果
有些时候正面强化的方法并不足以影响行为的改变。这时就有必要将负面强化的方法结合起来恰当运用。“离别钩”威力无穷只是少有人会使用,“自然后果法”也是这样,薏思是自然产生的后果,就是指当孩子做出了某项消极行为的时候立刻得到一个和他这行为有逻辑关系的后果。如把牛奶撤掉,没有牛奶喝就是他的自然后果;如果一个孩子向水池中泼水,花时间清扫干净这些水就可成为一个自然的后果。在可能的惰况下尽置使用自然产生的后果,是因为如果孩子有个错误的行为,你用责骂、打等惩罚他,他会觉得一切都是由大人在操控,自己并没有任何主动权,如果受挫过多,势必产生逆反。而自然后果法,则让他自己为其行为“买单”,既然你这样做就自然而然会有这样的后果。事先确定在做出错误行为后会产生何种自然的后果是很重要的。事先警告孩子,以使他们清楚自己的决定带来的后果,这样,在孩子依然做出错误行为后,家长立刻做出相应结果也是建立家长权威和积极的亲子关系的一次好机会。
第六种武器———霸王枪一一时间暂停法
在很多情况下运用自然后果的方法来帮助你的孩子改变他的行为并不容易。在这些情况下,就必须使用另一种负面强化的方法时间暂停法,时间暂停法对于孩子学习新的行为非常有效。使用时间暂停法的方式如下：
1:首先家长应该确定孩子正发生的这个错误的行为你是否和孩子讨论过的,也警告过孩子如果继续将对他进行时间暂停。
2:在对孩子进行行为改变的时候最忌讳的是家长自己已经火冒三丈了,好的状态是温柔而坚决,即让孩子感觉安全,又要让他感觉到权威。所以在对孩子进行时间暂停前快速检查你的个人状态,要心平气和的。
3：接近孩子并做近距离的接触,以使他们的注意力集中在你身上。
4:给孩子两个提示告诉他他正做出错误行为,并让他选择或者停止这种行为或者坐到时间暂停座椅上。如“要么我带你坐到时间暂停座椅上,要么你就把牛奶擦干净!
5：如果你的孩子继续做出错误行为,就带领他或指示他坐到一把预先准备好的椅子上。如果他反抗,就牢牢地抓住他并把他带到椅子上。
6：如果孩子表示屈服,开始争辩,并保证以后不再这样做了,你只要说:“你做了一个不明智的选择;现在必须时间暂停。如果他继续争辩,你就再重复一遍。然后不用再和他争辩,安静的坐在他旁边就可以了。但是你要提醒他他的时间只有在他安静下来、停止争辩并不再企图离开之后才能开始。最初几次这样做时你会发现当你的孩子试图站起来时你必须站在椅子旁边。只要重复说明只有他们能够坐在椅子上不发出噪音或不与你打架时,时间暂停法才会开始。
7:你自己保持平静很重要,不要回答孩子的问题,也不回应他试图开始谈话的努力。要保证你自己在控制之中!这就是说你不能兴奋,不能提高嗓音,也不能对着孩子喊叫。很多家长最初要用20多分钟才能使他们的孩子安静下来井接受时间暂停法,你要对某些反抗做好准备,过一段时间他们就会认识到,在反抗你时只是失去了更多的时间,然后他们就会坐到椅子上,尽快结束时间暂停时间暂停的时间长短根据孩子的年龄来定,太长让孩子失去耐心,太短失去效果,最好的是一岁一分钟:5岁的孩子要坐5分钟,10岁的孩子要坐10分钟。如果孩子在规定的时间未满时就离开椅子,那么就让他回到椅子上并重新给他计时。保持一贯性很重要。每一次你的孩子做出了应当实行时间暂停法的行为后,持续使用它能帮助他最快地改变。
第七种武器———攀头一一家长的自我检查和自我控制
家长们在对孩子使用这些武器之前也需要对自己使用一套武器-家长的自我检查和自我控制。你要检查自己是否很顺躁。如果你希望你的孩子能控制他的情感和行为那么你首先应控制往自己的感情，你需要控制自己的行为,如果你兴奋或激动起来,你的孩子将挑战你的力量。如果你可以用平静的方式接近他,你就能真正帮助他放慢速度。你不需要尖叫、大喊或提高嗓音,也不需用言语谴责使他避堪。在决定了你希望改变的行为后,你应该和你的孩子一起讨论这一行为。
1:让你的孩子知道你将通过这样的方式帮助他,告诉他这个不好的行为并给他一个做出更好的选择的机会
2：让他知道你将遵循顺序:先提醒,然后给出选择,最后强化
3：让他知道你将使用的强化方法是什么正面的和负面的。
4: 告诉他你不会提高噪音,令你不满的只是他的行为,而不是他本身
5: 告诉他新的学习计划何时开始。
6: 让他知道他将做出选择:任何选择都将是他自己做出的。
无论你要对孩子使用哪个武器,在行动前请明确目的,你是希望帮助孩子学会一个良好的行为还是他惹你生气了你想教训他顿,让你的行动和你的直实目的相符,如果你是希望帮助孩子学会一个良好的行为就请不要带情绪,不要让孩子因为你的行为误会了你对他的爱。(文:高伟伟)
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