01062019周检视

90天目标

1.减重5斤

2.每天写晨间日记

3.亲子阅读

      不知不觉间已经到了第三个30天了，第三个30天也只剩下三个星期了。

一、运动：步行1万步，俯卧撑推墙90，深蹲40，卷腹130，乱舞10分钟

二、100讲全勤

三、元旦假期一家三口重游了方特乐园。天气冷，人很少，所有项目都不用排队。几乎看完了所有的演出节目，是第一次所没有的，感觉很超值。玩玩看看，闹闹休息休息，一家人都玩的很开心。晚上又带儿子吃了牛排，小家伙乐不可支了。

01062019周检视 01062019周检视

四、效能俱乐部的活动也越办越好，本周突破性的参与人数达到了69人。虽然离目标100人还有点距离，但是不可否认的是团队小伙伴的努力。

五、从上周开始，决定了每周246三天要和团队的小伙伴链接1小时，加强链接度。已进行了2次，感觉都很棒。大家聊聊我，聊聊你，交换个小秘密，感觉回到了校园时光，彼此真诚，真实的来表达自我，一下子就拉进了距离。原来担心得没话聊，不存在的，只会是时间太少没聊够。

      总结出一点：当你真实的跨出那一步之后，原来也没那么困难。

六、反思：最近感觉在亲子关系上又有了反复的情况，还好及时觉察到了，努力去调整。最近睡前新增了睡前悄悄话，我先进行打分，然后反思，孩子也就有样学样。有了反思才会有进步，坚持。

下一步：

1.录制喜马拉雅—成语故事

2.继续链接之路（不断扩大链接圈子）

3.梦想版下一步行动分解