重视例外事件

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2272天      2024—9—12

        每个人对生活的体验是非常丰富的，但我们只会为其中很小的一部分体验赋予意义，我们会经过高度选择，选择出熟悉的生活故事，给他们赋予意义，但更多的日常生活体验只会在我们意识屏幕上一闪而过，坠入历史的虚空，这些被忽视的体验往往与我们生活中的主要故事不一致，因此我们不会注意，自然也就不会为其赋予意义。可是，这些不一致的体验有可能很重要，在合适的条件下，它们将会成为例外事件或者例外的故事。探索这种不一致的生活体验，可以打开一扇大门，开启人们新的生活故事。

      为了开发这种新的例外故事，咨询师需要帮助来访者呈现那些被忽视的生活经历，在探讨这些新的故事线索，为其赋予意义的过程中，咨询师往往扮演引导者的角色。在这种情况下，咨询师会努力说服来访者这些生活体验的重要性，咨询师成为来访者生活故事的第一作者。这有一定的风险，有可能咨询师会把自己的理解强加给来访者，还会把咨询师放在治疗对话的中心，进而关闭咨询师与来访者合作的大门。

        重视例外故事的治疗性对话，主张咨询师不要把自己放在中心位置，让来访者做自己生命故事的第一作者。这些对话帮助来访者根据他们自己的经验感受，来呈现他们的生活经历，帮助来访者描述和反思这些体验。来访者往往会觉得这种做法很新奇，因为以往他们都是被动地接受他人为自己的生活赋予意义，被动地由他人来设定自己的立场。除此之外，重视例外故事的对话可以为来访者提供一个表达自己生活意愿的机会，帮助他们再次熟悉那些自己生命中所真实的东西。这就可以为他们提供一个平台，以便更好地面对他们的问题、困境和难题。